ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
213999
-
ずっと続く疲れ、不調。原因は"腸の秋バテ"かも？腸の秋バテを対処するのに積極的に食べたいものは
-
フルーツが原因？突然、発症する「大人の食物アレルギー」見分け方と対策［専門医からの警告］
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
［疲れにくい体は太りにくい］美姿勢＆若返りも叶える！腸腰筋エクササイズ＆ストレッチ
-
［肩甲骨と胸は連動してる？］巻き肩と垂れた胸を解消するのに効果的な２つの方法
-
［女性は必見］鉄だけじゃ不十分？貧血を防ぐ食事のポイントとは｜管理栄養士が解説
-
魚座4/17～4/30の運勢は？［満月と新月に更新！インド占星術］
-
<第7話>［漫画］ヨガなんて好きじゃない。「わたしってHSP？！」
-
12星座別 8/20～9/2の運勢は？［満月と新月に更新！インド占星術］
-
［伸びすぎ注意］肩をほぐすと見た目が変わる？腕が軽くなる肩甲骨剥がし
-
痛風を防ぐために今日から出来ることは？医師が解説する「痛風」原因と予防法
-
高橋メアリージュンと高橋ユウの姉妹をモデルに起用したCRONOS最新アイテムをチェック
-
［マヤ暦］10月9日までは「青い手の13日間」何を意識して過ごすべき？
-
ヨガが新型コロナでダメージを受けた「呼吸機能の回復」に役立つことが判明！驚くべき研究内容とは？
-
39歳という年齢が、自分の中での大きな枷になっていた。女性の40歳って、どんな年？［発酵適齢期］
-
じっくり効かせて開きやすい脚に｜股関節の詰まりを取る［やさしいじんわりストレッチ］
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
さすって伸ばすだけ！［座ったままできる］お腹のくびれを作る30秒体側ストレッチ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
大豆粉を加えて糖質カット！米粉を使ったグルテンフリーの［ココアアーモンドクッキー］
-
フランスのブランドRepettoより大人可愛いピンクとブラックのヨガウェアが登場！
-
［日本人の4人に1人］冬場は特に気をつけたい高血圧、家庭でできる血圧管理の仕方って？薬剤師が解説
-
［更年期世代の太りにくい体づくり］筋肉量&代謝アップにつながる前ももエクササイズ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
反対側に伸ばすだけ！しつこい首こりを楽にする簡単ストレッチ
-
便秘に悩んでいる人必見！［食事の改善だけじゃない］腸周辺の筋肉を鍛えて排出「便秘解消ストレッチ」
-
「前屈した時、ももの裏が辛い」硬いのはもも裏ではなく背中かも｜もも裏"以外"の硬さをゆるめる方法
-
脚の形は変えられる！膝下O脚を改善するエクササイズ［脚の形チェック付］
-
猫背な人必読→［40代からの背中痩せ］座ったままできる背中の厚みスッキリエクササイズ
-
恐怖心を乗り越えるためのアドバイス