ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
208538
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[さつまいも]切り口から白い液体が…食べても大丈夫?管理栄養士が教える賞味期限の見分け方
-
[あなたの骨盤は歪んでいる?]腸骨筋をやさしくタッチ&ほぐしてゆがみを改善するワザ
-
「クリエイティブ」ってどんなこと?ダンスアーティスト/教育者サンダークリフさやかさんに聞く|前編
-
[40代から要注意!更年期の始まりのサイン]こんな症状、気にならない?(更年期指数チェック付)
-
ひざ裏をほぐすだけでメリットたくさん?[30秒揺らすだけ]簡単ひざ裏ほぐし
-
ズボラさんこそ片付けに向いている!?整理収納アドバイザーに「自称・ズボラ」が多い理由
-
[お正月の食べ過ぎをリセット]ストレス・暴飲暴食による胃腸疲労を緩和する「バッタのポーズ」
-
[マヤ暦]12月1日から12月13日までは「黄色い人の13日間」どんなことを意識して過ごすべき?
-
大根の茎や葉、捨てるのはもったいない!「干葉養生」のすすめ|せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
健康診断でコレステロール値が高めといわれた…どうすれば良い?食事での対策を管理栄養士が解説
-
骨盤を立てるとお腹が痩せる?スキマ時間にできる「骨盤立たせエクササイズ」
-
男がフェミニストになると得るモノ、失うモノ|チェ・スンボム著『私は男でフェミニストです』レビュー
-
女の人はいつから“おばさん”になるの?アラフォーで急増、あの会話にモヤモヤ[連載 #発酵適齢期]
-
レモンの5倍以上のビタミンCを賢く摂取「ブロッコリーと卵のスープ」|管理栄養士が教える健康スープ
-
[糖尿病予防にも]バレンタインレシピ♡マヨ不使用でヘルシー「抹茶のポリフェノールポテサラ」
-
熱中症対策をはじめよう!手作り天然スポーツドリンクのススメ
-
[ガチガチ股関節の原因は内もも?]MAXに硬い股関節に効かせる!寝たまま簡単ストレッチ
-
股関節から柔らかくなる!揺らすだけ10秒お尻ストレッチ|座りっぱなしで腰やお尻が痛い人におすすめ
-
[実は怖い巻き肩]スマホが手放せない人はやっておきたい「巻き肩」対策とは
-
日本人の3人に1人が高血圧?気になる高血圧対策に[里芋とわかめの味噌汁]管理栄養士のレシピ
-
[やっかいな腰肉がごっそり落ちる]たったこれだけ?ほっそりウエストを作る「ねじりストレッチ」
-
閉経前は食欲が増大する?閉経後は痩せにくい?[医師に聞く]更年期とダイエットの関係性
-
ヤングケアラーのリアルな視点・心情が描かれる漫画作者が語る、大人になっても続く苦しみの現実
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
マスク生活による浅い呼吸・ストレス緩和に[呼吸が深まる癒しのストレッチ]
-
簡単&気持ち良い[股関節の詰まり感・違和感]がすっきり取れる「揺らすだけストレッチ」
-
[髪の悩みが増える40代]見た目年齢を左右する「髪」によい食べ物って?管理栄養士おすすめ食材は
-
[身体が硬い人必見]短期間でぺったり前屈!攻略ポイントは「ハムストリングス 」と「大腿四頭筋」
-
[超簡単]老け防止に効果絶大な重力に逆らう方法「抗重力筋スイッチオン」とは?理学療法士が解説