ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
211339
-
あなたの咳、風邪や喘息じゃないかも｜ストレスで咳が出る？心因性の咳の特徴とは｜精神科医が解説
-
［漫画］あなたは新しい「風の時代」についていける？〜新時代が生きやすくなるカンタンにできること
-
［実はそこ股関節じゃありません］9割が勘違い？股関節の正しい位置をチェック
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
ミシェル・オバマ、ナオミ・ワッツ…更年期を経ても美しく輝く！セレブたちの「老いとの向き合い方」
-
［40代からのたるみ撃退！］振袖のような二の腕のたるみをスッキリさせる上腕三頭筋ストレッチ3選
-
「教師と少女との禁断の愛」という欺瞞を打ち砕く物語『ダーク・ヴァネッサ』［レビュー］
-
加齢とともに起こる頻尿・尿漏れやぽっこりお腹の原因「骨盤底筋」を鍛える簡単4ポーズ
-
"なんとなく、不調"を引き起こす「電子メール無呼吸症候群」「スクリーン無呼吸症候群」知ってる？
-
［年末・お正月にも食べたい！］卵もバターも小麦粉も使わない「シュトーレン」レシピ
-
［思わず声が出るほどイタ気持ちいい］極上のセルフマッサージ！タオル1枚で行うセルフ肩甲骨ほぐし
-
不妊治療を終え「チャイルドフリー（ 子どもをもたない生き方）」を受け入れること［不妊治療の現実］
-
臨床心理士ヨガ講師が考える、学校にヨガが必要な理由とは［学校教育にヨガを］前編
-
おならが臭くなる食べ物は？おならが臭くなったと感じる人が食べすぎているもの｜管理栄養士が解説
-
春土用にはファスティングorお蕎麦がちょうどいい？｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
［脚のむくみ・重だるさ］の原因は「ふくらはぎの筋力の低下」かも！脚をひっぱるだけストレッチ
-
［脚のむくみ・だるさ解決］股関節のハマりが良くなる！お尻エクササイズ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
太もも&内もも同時にアプローチ！膝下O脚改善エクササイズ
-
忙しい人必見！ たったこれだけで［腰痛予防］ができる！ヨガマットなし椅子を使った「腸腰筋ヨガ」
-
［しつこい咳を鎮めるレシピ］咳どめの野菜で喉を優しくケア「カンタン蓮根もち」
-
［性の専門家が回答］セルフプレジャーグッズを誰にもバレないで買う方法、捨てる方法はある？
-
［毎日5分］上半身がみるみる細くなる・姿勢が改善して背中の贅肉もなくなる「上半身引き締めエクサ」
-
熱して固めるだけ。葛×アーモンド×クコで簡単すぎる腸活プリン｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
［体温調節をつかさどる「甲状腺」の反射区を刺激］内側から冷えを撃退「足裏ヨガ」
-
3分動画｜腰痛・坐骨神経痛に効く「ねじった三角のポーズ」の練習ポイント
-
［マヤ暦］9月14日から9月26日までは「白い魔法使いの13日間」何を意識して過ごすべき？
-
［人生100年時代］「健康で長生き」するために｜新見医師が考える、ストレスとの向き合い方
-
［メリットいっぱい！腟トレ］美脚に/美尻なる！寄せて引き上げる「骨盤底筋群」を鍛えるヨガワーク
-
［自分を知る、星とタロットの世界］2022年はどんな一年になる？占い師・千田歌秋さんに聞いた