ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
211833
-
蓄熱保温、防水など優れた機能性を保持するDESCENTE｜冬の定番スノーブーツをemmiが別注！
-
［やさしい腹筋］運動が苦手な人向け！3段階のレベル別ポッコリお腹凹ませトレーニング
-
もうすぐ60歳になるトム・クルーズが実践している、5つの「しない」習慣とは
-
耳を温める「耳温活」で心と体をオフモードに！眠る前の耳温活にもぴったりなイヤホン型ヒーターとは
-
「私たちはみんな人間」アン・ハサウェイが実践する"厳格すぎない食スタイル"とは
-
「よく飲んでいる人は要注意！」老けを加速してしまうNGな飲み物とは？管理栄養士が解説
-
芽が出てきたにんにく…食べても大丈夫？管理栄養士が回答
-
「気がつくと肩が上がっている…」肩の力みをリセット！メリットしかない［前鋸筋スイッチ］とは
-
サステナブルなブラキャミやレギンス、着心地の良いトップス…豊富なラインナップのGapFitに注目
-
［心療内科医がおすすめ］首から腹側迷走神経を刺激する「緊張感をゆるめるエクササイズ」
-
「γ-GTPの数値が高い」と言われたけど…γ-GTPって何？医師が解説［意外と知らない検査数値］
-
浮き輪肉をやっつけよう！［仰向け20回］年末年始にサイズアップしがちな腰まわり対策エクササイズ
-
［食事前の３分で「燃える太らない体」に変身！］脂肪を効率よく燃焼させる「空腹時の腕ふりエクサ」
-
強度のストレスに苦しむ人へ 世界のトップ講師ハラ・コウリに学ぶ「トラウマをケアするヨガ」
-
活力がピークに向かってゆく「卵胞期」の過ごし方｜不妊で悩む女性のためのヨガとセルフケア#4
-
［漫画］ネガティブな感情の裏には何がある？感情デトックスワーク #チグハグな頭と心をメンテナンス
-
耳掃除はした方がいい？しなくてもいい？正しい掃除の仕方とは｜医師が解説
-
単なる老化では済まされない！？更年期から注意したい「皮膚の病」とは［皮膚科専門医からの警鐘］
-
本場スリランカのアーユルヴェーダ解毒プログラム「パンチャカルマ」体験レポート ♯１
-
久しぶりの外出で「膝が痛い…」誰でも起こりうる「コロナ膝」の危険性と簡単にできる予防体操
-
「部屋が汚い！」は、うつの始まり？放置すると重度のうつになる可能性も…精神科医が解説
-
「体は変わっていっても心は年々しなやかになっていく」作家川内有緒さんが語る内面の自由とは
-
［肩こり解消レシピ］ハロウィンにぴったり♡電子レンジで簡単「バターナッツカボチャ」美味しい食べ方
-
体の不調は［姿勢の悪さ］にあり｜筋トレ不要・柔軟性不要「寝ながら姿勢改善ストレッチ」
-
「たんぱく質、ちゃんと摂れてる？」老化スピードを抑えたい40代が食べるべき食材とは？
-
［自分を知る、星とタロットの世界］2022年はどんな一年になる？占い師・千田歌秋さんに聞いた
-
［内臓ケアで感情のコントロールができる！？］東洋医学に学ぶ「内臓と感情の関係」
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
12星座別 9/3～9/17の運勢は？［満月と新月に更新！インド占星術］
-
神ストレッチでタプタプ二の腕をやっつけろ！［漫画｜怪傑！ストレッチ神］