ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
211860
-
［漫画連載｜夜更けのチャイはどんな味 vol.1］チャイカフェのゾウママたち
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
摂り過ぎてない？コーヒーとの組み合わせに注意！日常に潜むカフェインを含む食品4選
-
［体の前面を伸ばすメリット］姿勢改善＆太りにくい体づくりにおすすめのポーズ2選
-
［納豆］加えるだけで、もっと腸が整う「意外な薬味」管理栄養士が提案
-
ねじってゆっくり動くのがコツ！きつくないのにハムストリングスが柔軟になる［筋膜リリースヨガ］
-
夏だからと油断は禁物！冷えていないようで冷えている体に、熱を生み出す3つのヨガポーズ
-
「私がその顔なら、もっと上手く生きるのに」美は活用すべき資産なのか？『あのこは美人』［レビュー］
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
賞味期限切れた納豆、食べても大丈夫？賞味期限が切れた納豆はどう変化する？管理栄養士が解説
-
ぽっこりお腹と垂れ尻改善に共通するのは［背中と体側］確実に効果が出る立体ストレッチって？
-
72歳のヴェラ・ウォンが"健康じゃない食生活"を告白｜彼女が語る「最高の解毒」とは？
-
［目標の立て方、間違えていない？］前向きにがんばっていても幸せを感じない方へ
-
マスク下で緩んでいたフェイスラインをシャープに！［時短1分半で小顔になる］胸鎖乳突筋ストレッチ
-
地平線まで見えそう！LAで人気の絶景ヨガとは
-
［みぞおち硬くなってない？］呼吸が深まり「お腹や下半身痩せ」に効果大『簡単みぞおちほぐし』
-
［読むハワイ］ハワイのベストコーヒーカンパニー「ライオンコーヒー」がロコに愛される理由
-
［ピル経験者座談会］生理痛はラクになる？太るって本当？低用量ピルを使って感じた「体の変化」
-
［1分間のセルフ骨盤調整］骨盤を動かして歪みをゆるめる"揺らすだけ"エクサ
-
［秋の味覚の朝ごはん］つぶして塗るだけでリッチな味わい「やきいもペーストとナッツのトースト」
-
前屈、あぐら...無理していない？基本のポーズがラクになる軽減法とは
-
理学療法士が考案！ガチガチのもも裏［ハムストリングス］が劇的に柔らかくなる「2分間ストレッチ」
-
［漫画］体が硬かった私がぺったり前屈できるまで「柔軟になるための一番のコツ」♯日々是シャンティ
-
おうちで簡単カフェ気分♡罪悪感のない「ヴィーガン抹茶フラペチーノ」作り方
-
意外と見られているかも！｢ゾウ足｣を解消しアキレス腱をきれいに出すストレッチ3選
-
納豆を食べてはいけない人がいるって本当？食べすぎるとどうなる？［納豆にまつわる雑学］
-
スッキリ暮らすために今すぐやめるべき3つのこと｜整理収納アドバイザーが解説
-
どこまで上に首を傾けられる？現代人に急増する「ねこ首」原因と解消方法は｜専門家に聞いた
-
泥付きゴボウと泥なしゴボウ、何が違う？管理栄養士が教える、ゴボウの使い分け方
-
買いすぎた納豆…冷凍しても大丈夫？保存や解凍の際に気をつけたいポイントは｜管理栄養士が解説