ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
220278
-
［ウェアを着て街へ出よう！vol.25］着心地抜群のジャケパンで楽しむON・OFFコーデ
-
［かぼちゃ×ヨーグルト］組み合わせ最強！酸味で美味しく＆栄養バランスも満点になる「デリ風サラダ」
-
グウィネス、パリス、リチャード・ブランソンも｜ADHDとともに生きるセレブたち
-
大根は部位によって味が異なる？丸ごと1本をおいしく長持ちさせる保存方法｜管理栄養士が解説
-
［ヨガ八支則］日常に生かせるヨガの教え｜アヒムサーとは一体何か
-
本場スリランカのアーユルヴェーダ解毒プログラム「パンチャカルマ」体験レポート ♯１
-
断捨離のススメ｜モノへの「執着」を手放すことで起きる変化とは？
-
忙しいヨガティーチャーたちが実践！心を落ち着かせる13の方法
-
「アロマヨガ」のメリットとは？ 効果を十分に楽しむために知っておきたい3つのこと
-
体も心も元気になるために…ステイホームをもうちょっとだけ楽しくするコツとは？
-
研究結果からわかった［毎日1個のレモンで骨密度がアップ］酸味が少なく食べやすい「レモンミルク鍋」
-
［下腿三頭筋］強化ヨガ筋トレ｜代謝が上がる！かかとを押し出す脚力をつける
-
香りも成分も♡女性らしさ力を引き出す “女度アップコスメ”7選
-
〈恋愛タロット・3択占い〉お相手が隠している「あなたへの本音」とは？#見た時がタイミング
-
あなたは大丈夫？精神科医が教える「過眠症」のサイン、症状と自己チェック、対処法とは？
-
冬場のお腹太りに◎お腹が痩せにくい原因「姿勢と骨盤の傾き」を整える骨盤ととのえエクササイズ
-
人は背中から老けていく…背中の脂肪やぜい肉をすっきり落とす！たった10秒の広背筋ストレッチ
-
「世界は複雑で、だから複雑なものを複雑なまま描きたい」漫画『私と夫と夫の彼氏』作者が語る理由
-
［40代・50代のお腹痩せ］たった10回膝にタッチするだけ！ぽっこりお腹を解消する簡単腹筋エクサ
-
痩せるためにコーヒーを飲んだ方がいいのか、飲まない方がいいのか？管理栄養士の見解は
-
AIによるカウンセリングのメリットと限界とは？［臨床心理士が解説］
-
高カロリーの代表食「カレー」罪悪感なく食べるためにプラスしたいおかずは？管理栄養士アドバイス
-
「私の腟が16歳の頃みたいに…」腟レーザーの感動を語るハリウッドセレブたち
-
低糖質＆ビタミンCはブロッコリーより多い万能食材［カリフラワー］実は生食できる？メリットを解説
-
［運動以外でヤセ体質に］更年期太りを解消「基礎代謝アップ５つの方法」
-
二の腕のもたつきに［寝たままできる］二の腕と姿勢、同時に効かせる！一石二鳥〈痩せ見え〉エクサ
-
［スタイリスト小泉茜さんインタビュー］パートナーと「ジェンダー観」のすり合わせをするには？
-
体の不調は［姿勢の悪さ］にあり｜筋トレ不要・柔軟性不要「寝ながら姿勢改善ストレッチ」
-
血管の中にできる"血の塊"血栓ができやすい人の特徴とは？医師が解説
-
眠れない・イライラ・プチ鬱［更年期世代のお悩みをまとめて解消］自律神経を整えるポーズ