ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
220558
-
かに缶の中に入っている薄い紙は何？［今さら聞けない缶詰のギモン］
-
［股関節］お尻を伸ばすだけ！硬く不安定だった股関節がハマる！柔らかくなる！股関節簡単ストレッチ
-
「親の過干渉がしんどい…」と感じた時に試したい３つのこと
-
［お悩み相談］「下剤がないと便が出ない…」快便に逆効果をもたらす食事とは？ #毒出し保健室
-
［4つの冷え性タイプ診断付］頑張っているのに痩せない…冬のダイエット効率を上げる「温めエクサ」
-
リコーの女性社員とインドに住む女性がタッグを組んだ！今話題のエシカルなヨガウェア「ランゴリー」
-
現在53歳のマライア・キャリー、グラマラスな体型を維持するために食べないと決めた２つの食べ物とは
-
［腰痛の原因は股関節？］「脚を前後に振るだけ」腰の不調改善ストレッチ
-
アーユルヴェーダの「奇跡の木」モリンガ｜注目を集める効果・効能から副作用＆注意点まで
-
男性にありがち「ヨガのダウンドッグが苦手…」を解決！意識すれば男性でもできるようになる裏ワザ
-
［腰痛の原因は股関節？］「脚を前後に振るだけ」腰の不調改善ストレッチ
-
［弁護士が解説］出待ち・SNS・布教画像……推しから愛されるための、清く楽しい「推し活」の鉄則
-
［半年で15キロ痩せた、ずぼら管理栄養士が伝授］忘年会でも我慢しない！太らない「お酒＆おつまみ」
-
［ウェアを着て街へ出よう！vol.1］注目のショート丈トップス＆もこもこアウター、私ならこう着る
-
更年期世代の首に出来るツブツブの正体とは？取るべき？対処法を皮膚科医に聞いた［連載・更年期大学］
-
かに缶の中に入っている薄い紙は何？［今さら聞けない缶詰のギモン］
-
［冬の丸まった背中にご用心］巻き肩・猫背解消！胸を開いで姿勢をよくする「大胸筋ストレッチ」
-
［更年期以降のひざ痛］医師が解説！ひざ痛が治らないワケ、痛みの負のスパイラルを止める唯一の方法
-
［パンパンに張った前ももに効く］簡単なのに効果テキメン「前ももゴリゴリほぐし」
-
全身をバランスよく引き締めるには？カギは背骨！前後左右に背骨を動かして全身を刺激するポーズはコレ
-
［股関節］お尻を伸ばすだけ！硬く不安定だった股関節がハマる！柔らかくなる！股関節簡単ストレッチ
-
［思わず声が出るほどイタ気持ちいい］極上のセルフマッサージ！タオル1枚で行うセルフ肩甲骨ほぐし
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？