ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
210955
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
「みんな私みたいになればいいのに」ぼる塾・田辺さんに聞く、"苦手"や"ネガティブ"との付き合い方
-
あなたの不調、姿勢が原因かも?肩こりや骨盤調整にも効く、姿勢を整えるヨガポーズ3選
-
独身差別「シングリズム」を考える|「独身者は未熟で不幸で孤独死する」というステレオタイプについて
-
[老けて見える原因は背中にあり]むっちり背肉を撃退する超簡単「引くだけ」エクサ
-
全身ストレッチする時間がないあなたに[背骨だけでOK]寝る前1分「背骨リセットストレッチ」
-
[短時間で効果アリ]ぽっこりお腹を改善!インナーマッスルを鍛える「プランクポーズ」のコツ
-
その腰のお肉、気にならない?溜めた脂肪を絞り出す「腰まわりスッキリ」ヨガポーズ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
女友達とのジェンダー意識のギャップに悩んだら? 田嶋陽子さんとアルテイシアさんが語るフェミニズム
-
憧れのやわらか股関節!逆転しながら大開脚|ヨガポーズ写真集vol.149
-
井浦新夫妻が手がける自然由来成分100%のサステナブルコスメブランド「Kruhi」
-
[ガチガチのハムストリングと骨盤後傾]を解剖学で解消!太腿前と腸腰筋の筋トレ
-
首こり&腰痛の原因は[胸の硬さ]かも?ガチガチに凝っている胸をほぐす3ステップ
-
[更年期世代の白髪問題]白髪を予防し黒髪に戻る!?頭皮が蘇る生活習慣&マッサージ|育毛プロが伝授
-
「無理に人と合わせない」ADHDグレーである自分を客観的にみつめ、見つけた解決方法[体験談]
-
[マヤ暦]8月31日までは「黄色い星の13日間」どんなことに意識して過ごすべき?
-
[お腹痩せの鉄板トレーニング]くびれたいならまず「ほぐす」!効率よくくびれを作る3ステップとは
-
[マヤ暦]12月1日から12月13日までは「黄色い人の13日間」どんなことを意識して過ごすべき?
-
お腹まわりの冷えは「内臓冷え」が原因? 経絡詰まりを解消[内臓の働きを活性化する陰ヨガポーズ]
-
[揺れるだけ]お腹がぽっこりしている人は背筋が弱い?背中のインナーマッスルを鍛える3分エクサ
-
〈恋愛タロット・3択占い〉なかなか会えないお相手の気持ちと今後の展開は?#見た時がタイミング
-
「薄いお腹・くびれ」を作る|菅井悦子流!脂肪燃焼エクササイズ
-
「断面が青い」「ブヨブヨ柔らかい」食べてOK?管理栄養士が教える、大根の保存方法と賞味期限
-
[夏のつらい冷え性を根本改善!ポカポカ体質に]意識すべき生活習慣と血行を促す「温活ストレッチ」
-
少しキツいけど効果抜群![加齢に伴うぽっこりお腹に]寝たまま10回蹴り出しエクササイズ
-
[マヤ暦]1月9日から1月21日までは「青い猿の13日間」どんなことを意識して過ごすべき?
-
[ヘルシーおやつ]ダイエット・健康に良いホットチョコレート!簡単アーユルヴェーダレシピ
-
[太ってないのに二重あご…涙]カギは「胸鎖乳突筋」|毎日3分でできる二重あごすっきりストレッチ
-
[シュッと締まった、美しい後ろ姿に]これ一発で見た目も変わる、肩コリ&巻き肩解消ストレッチ