ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
220278
-
［むくみ・重だるさがスッキリ］ベッドでできる！チャイルドポーズにちょい足し「むくみ解消ポーズ」
-
［きつくない］40代からのぽっこりお腹を撃退！お腹に脂肪がたまる３つの原因を解消する簡単エクサ
-
［夏のだるさ対策］「熱中症」に潜む「冷房病（クーラー病）」に要注意！見分け方と対策法
-
さみしさと生きていくということ［漫画連載 #昼下がりはスパイスの香り］
-
納豆にヨーグルト…これまでの「腸活の常識」はもう古い？消化器専門医が教える健康法の新常識
-
髪は女の命？外見にまつわる余計な装飾文について、抜毛症のボディポジティブモデルGenaが思うこと
-
3製品でのスタートも話題に｜スカーレット・ヨハンソンのブランド「The Outset」の魅力
-
［40代からの膝の痛みケア］健康に歩き続けるために鍛えるべき内側広筋トレーニング
-
国内外で活発化するメンタルヘルスビジネス｜摂食障害ケアのコミュニティやスタートアップが活発な理由
-
［これって夏バテ？更年期？］2つの症状に共通する“ある原因”を解決する「簡単ヨガ」
-
［ぽっこりお腹の原因は、もも裏？］伸びきったハムストリング（もも裏）を縮めて鍛えるエクササイズ
-
［脚の付け根の違和感に要注意！］感じたときが改善どき！股関節のつまり感改善エクサ
-
股関節を動かしながら柔らかくする！メリットしかない股関節モビリティエクササイズ
-
［イライラする・なんとなく不安を軽減］安定した揺るがない心と体になる「グラウンディング」のやり方
-
［人生が苦しい時の救済法］「自分探し日記」書き始めるための10のヒント
-
［瞑想がニガテな方へ］書いて心を整える、書く瞑想「ジャーナリング」をやってみよう
-
［猫背や背中のたるみの本当の原因］気が付くと背中が丸まっている人必読！背中の贅肉を落とす簡単トレ
-
国内外で活発化するメンタルヘルスビジネス｜摂食障害ケアのコミュニティやスタートアップが活発な理由
-
4人に1人が経験する中絶。なぜ日本では800円の薬で中絶できず、手術が必要なのか
-
オートミールはアミノ酸スコア100植物性たんぱく質の宝庫！管理栄養士が解説「朝がベスト」な理由
-
「中絶＝罪」というイメージの背景、なぜ中絶を選択した女性が責められるのか？中絶ケアの専門家が解説
-
もうすぐ60歳になるトム・クルーズが実践している、5つの「しない」習慣とは
-
［1回で変わる］ペタッと前屈できるための３つの筋肉とラクラクストレッチ法
-
NPO法人『あなたのいばしょ』理事長が伝えたい、自死を根本解決へ導く仕組みづくりの重要性
-
［お腹だけぽっこり］は内臓が下がっているせい？たった30秒で内臓下垂を防ぐ簡単壁エクサ
-
12星座別 8/27～9/9の運勢は？［満月と新月に更新！インド占星術］
-
膝に負担がくるのは股関節と足首の硬さが原因！股関節＆膝の可動域を広げるタッチストレッチ
-
［夏バテ予防のカギは”背骨”にある！？］心地よい香りに包まれて効果倍増「背骨を整えるアロマヨガ」
-
夏を乗り切る、干しごぼうと夏野菜のノンオイルドライカレー｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
［四十肩・五十肩の前兆を感じたらコレ！］肩関節の動きを良くするエクササイズ