ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
220248
-
[寝る前ヨガ]疲労回復からリラックスまで叶える万能ポーズ|壁を使った3つの「逆転のポーズ」
-
[寝る前ヨガ]疲労回復からリラックスまで叶える万能ポーズ|壁を使った3つの「逆転のポーズ」
-
きゅうりと梅が好相性!巡りを意識して作る、梅雨時期のおかず|せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
フランスのラグジュアリーとカリフォルニアのグリーンライフが織りなす「オダシテ」の魅力
-
[プロが解説]紅茶界のシャンパン!旬の春摘紅茶「ダージリン・ファーストフラッシュ」魅力と楽しみ方
-
納豆をトッピングするだけ!健康ダイエットに最適、腸活みそ汁[管理栄養士のダイエット朝ごはん]
-
体幹力で全身を引き上げる!後屈ポーズで体前面をストレッチ|ヨガポーズ写真集vol.175
-
痩せ願望がエスカレートしていませんか?あなたがBMI18.5以下になってもまだ痩せたいと思う理由
-
[助産師に聞く!生理が楽になるヒント]もう我慢しないで!生理痛の正しい知識と自分でできるケア方法
-
[たったこれだけ?3ポーズでOK]ガチガチ肩こりがスッーと楽になる「簡単ストレッチ」
-
[男の子と性の会話はハードルが高い?]専門家が解説!思春期男子の「性教育」で気を付けるべきこと
-
[天然のエストロゲン]大豆イソフラボン由来「エクオール」が更年期症状の不調対策に!賢い摂り方は?
-
[驚きの事実]最新研究が示唆!「あの習慣」が睡眠を悪くしている?!睡眠の質を改善するヒント
-
[かくれ脱水症状に注意!]水ばかり飲むのはNG?管理栄養士が教える「熱中症対策の正解」
-
[美肌に必要なビタミンCがたっぷり]茹で時間の工夫で美味しさ倍増「ブロッコリーのごちそうサラダ」
-
食物繊維、鉄分も豊富![食べる輸血]ビーツときのこのヴィーガンスープ|管理栄養士のレシピ
-
"魔性"という言葉が免責しているのは誰か|「愛に見せかけた搾取の物語」を紐解く
-
[股関節が硬い方に]ガチガチの股関節を動かしやすくする「簡単はめこみエクササイズ」2選
-
「ひどいむくみ、どうにかしたい!」パンパン脚に効く寝る前セルフケア
-
[脚を伸ばして座るだけ!]体幹を鍛える&太ももを引き締める座り方「長座」のコツ
-
痩せ願望がエスカレートしていませんか?あなたがBMI18.5以下になってもまだ痩せたいと思う理由
-
猫背が続くと酸欠になる?深い呼吸を取り戻して酸欠防止[たった1分]大胸筋ストレッチ
-
12星座別 6/14~6/28の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
[肩の高さの左右差は放置NG]その左右差は全身に影響する!体の歪み改善ストレッチ
-
[野菜&果物たっぷりゴロゴロサラダ]美味しく「むくみ予防」できる!カリウムたっぷりサラダ
-
"魔性"という言葉が免責しているのは誰か|「愛に見せかけた搾取の物語」を紐解く
-
[翌朝変化を実感]梅雨のむくみを手放す「股関節のストレッチ」寝る前1分「トカゲのポーズ」
-
運動=ダイエット、だけじゃない!プラスサイズモデル吉野なおの考える#ボディポジティブな生き方
-
[股関節が硬い方に]ガチガチの股関節を動かしやすくする「簡単はめこみエクササイズ」2選
-
シミそばかす、くすみ、生理痛は「血の滞り」が原因かも?飲む点滴「ビーツスープ」で血巡り改善