ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
220278
-
［ハワイ］コロナ禍でオープンした大人気のプラントベース＋のカフェ「ALO CAFE」
-
「なんとなく不調」の原因を中医学で診断！胸に溜まった気の滞りを解消［セルフ内臓セラピー＆陰ヨガ］
-
［夏のつらい冷え性を根本改善！ポカポカ体質に］意識すべき生活習慣と血行を促す「温活ストレッチ」
-
ビキニ姿も話題｜58歳のデミ・ムーアが体型維持のために食べているものと食べないようにしているもの
-
［開脚以上の効果］股関節内転筋がみるみるうちに柔らかくなる？股関節内転筋の仰向けストレッチ
-
理学療法士が解説［夏に冷え性になる原因］夏場の大敵！クーラーによる冷えを防ぐ「横隔膜エクサ」
-
「なかなか寝つけない…」原因は「こり」を放置しているから？スッと眠れる［首・肩ほぐし］
-
放置していない？重症化する前に！不調を引き起こす［スマホ首］を予防＆改善「胸鎖乳突筋ストレッチ」
-
「私の骨盤は歪んでる？」不調の原因・骨盤の歪みを正して姿勢をニュートラルに保つ脇腹ストレッチ
-
古代インドから継承されるムドラ（手のヨガ）入門〜エネルギーを高める手のポーズ〜
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
ズボラさんこそ片付けに向いている！？整理収納アドバイザーに「自称・ズボラ」が多い理由
-
40代ずん胴さんはお尻の筋肉を鍛えなさい｜憧れのくびれ＆お腹痩せを叶える「中臀筋」トレーニング
-
［寝る前のスマホで睡眠の質が落ちてます！］質のよい眠りのための3TIPSとヨガポーズ3選
-
パートナーと一緒に寝る？別々に寝る？心理学的に見た「セックスレスになりにくい寝室環境」とは
-
［ガンコな背中のはみ肉の撃退法］くびれが手に入る！たった１分「背中美人ヨガ」
-
［お腹だけぽっこり］は内臓が下がっているせい？たった30秒で内臓下垂を防ぐ簡単壁エクサ
-
［夏は意外と太りやすい］夏太りを防ぐポイントと自分のペースで選ぶ２つのセルフケア