ヨガジャーナルオンライン

ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
213910
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[あなたの好きな色は?]陰陽五行から紐解くカラーセラピーと白のエネルギーに合う「やさしい陰ヨガ」
-
[知らないと損!?]タンパク質が豊富な野菜8選と吸収率を上げる食べ方|管理栄養士が解説
-
[かぼちゃ×ヨーグルト]組み合わせ最強!酸味で美味しく&栄養バランスも満点になる「デリ風サラダ」
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
セルフプレジャーはどんなときにする?女性が安心して話せるコミュニティでわかった「赤裸々な性事情」
-
[豆苗]実はこんな栄養素もとれる?豆苗に含まれる意外な栄養とは|管理栄養士が解説
-
「やっぱり気になるお腹まわり」しぶとい浮き輪肉を撃退!3つの腹筋を意識したトレーニング3選
-
寝たまま簡単![巻き肩改善・痩せ体質に]ローラーを使った気持ちいい「胸を開くストレッチ」3選
-
「自信がない」と感じる本当の理由は?プラスサイズモデルが、自信について考えてみた。
-
「またね」の一言がくれた、日常のゆとりとパリへの期待[パリで学んだ生きやすさのヒント]
-
加齢でたるんだ二の腕が引き締まる[二の腕痩せに効果抜群]サイドプランクのポーズ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[前屈が苦手な人]硬いのはもも裏だけではない。股関節も背中もまとめて柔らかくなるお尻歩き
-
オールモストビューティフル:抜毛症の私が美しくなることを選択するまで
-
「セックスレスになりにくい寝室環境」についての様々な意見を受けて臨床心理士が思ったこと
-
下半身の筋力低下で姿勢が悪くなる!?加齢に負けない下半身を作る整形外科ヨガ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[ちょっとキツイけど効果てきめん]分厚い背中が華奢な印象に変わる「背中痩せ」肩甲骨エクサ
-
反り腰/外ももの張り/内また/O脚…あてはまる人必読!股関節のねじれを解く[寝たままストレッチ]
-
[開脚ポーズがみるみる上達]隙間時間に30秒!股関節の詰まりをほどく「大腿直筋ストレッチ」
-
13年で約10倍!増えたのは本当に「発達障害」?間違われる子どもが増えている理由を小児科医が解説
-
[生活習慣病・肥満・便秘の予防・改善に効果大]主食を工夫するだけ「簡単食物繊維アップ術」
-
[膝と股関節の周りの強化法]膝のケガを防ぐ「簡単エクササイズ」5選
-
〈タロット・3択占い〉職場の人間関係に悩み中…これからどうなる? #見た時がタイミング
-
くびれない原因は猫背にあり?引き締まったきれいなくびれを作る簡単トレーニング
-
[あなたのお尻、実はカチカチに硬くなっているかも]お尻のコリを一気にほぐす!4の字ストレッチ
-
陰ヨガで「呼吸筋」をじっくりリリース|息苦しい、不眠、やる気が起きない…は「呼吸筋」が硬いから?
-
強い体幹があればこそ!ビキニで高難度ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.120
-
[今さら聞けない]オンラインヨガのこんなとき、どうする?!