ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
211160
-
[なりたい私になる]2022年は自己実現するために「マニフェステーション・ジャーナル」を始めよう
-
[更年期の足裏の痛み]足底腱膜炎の原因は?ストレッチとツボ押しで予防・対策
-
わたしらしい働き方を模索する中でたどり着いた、わたしなりの哲学[連載 #"生きる"を綴る]
-
[あぐらで膝がおりない人必見]あぐらの膝が床に近づく!1分間のエクササイズ
-
むくみ知らずの脚になれる歩き方|夕方脚がズーンと重くなる人に試して欲しい[足裏見せウォーキング]
-
体を反る動き、勢いでやってない?胸を開く意識がコツ!段階的に無理なく行う「後屈」上達練習法
-
旬の山菜「独活(うど)」で作る簡単&春らしい一品はいかが?|せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
[秋旬のヘルシーデザート]爽やかな食感が嬉しい「梨のフルーツ寒天」
-
[風の時代]で何が変わる? 人気占いエディター青木良文さんに学ぶ「新時代のハッピーを呼ぶヒント」
-
沖縄の即席味噌汁「かちゅーゆー」がすごいんです|せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
広ければいいもの?マイホームの理想と現実に直面して賃貸マンションに引っ越すまで[経験談]
-
[中医学の知恵]溜め込んだ感情が内臓を傷めつけ病気の原因に!?負の感情を浄化する「陰ヨガ」
-
腸が元気になると腰痛も楽になる?便秘も腰痛もまとめて解消するツボ&簡単エクササイズ
-
きょうだい児とは?ヤングケアラーとの違い、求められる支援と課題[専門家に聞く]
-
メロディー洋子を「30問30答」で徹底解剖!#ヨガする人は美しい
-
[1日たった10分でお尻が変わる]簡単に垂れ尻解消!美尻集中トレーニング[動画あり]
-
物価高とゴミ問題…美しい島ハワイの"負"に向き合うRe-use Hawai'iの取り組みとは
-
ジェニロペ、デュア・リパ も!セレブ大絶賛の「オリーブオイルを飲む健康法」…効果のほどは?
-
[マヤ暦]3月28日から4月9日は「赤い月の13日間」どんなことを意識して過ごすべき?
-
[マヤ暦]8月31日までは「黄色い星の13日間」どんなことに意識して過ごすべき?
-
[牛乳]開封後は期限まで飲める?期限切れは飲めない?保存期限と正しい保存法|管理栄養士が解説
-
[漫画](前編)ヨガインストラクターと新入社員ちゃん
-
夜中に目が覚めてしまう人は肉体疲労が足りない?今日からできる、2つの対策|睡眠コーチが回答
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
意外?「太ももが痩せない」と「腰がだるい」は原因が同じ!カギとなる部位・前ももをほぐす方法
-
キム・カーダシアン専属メイクアップアーティストが手掛ける「Makeup by Mario」に注目
-
[むくみは放置してもいいことなし]老廃物や余分な水分etc.むくみの原因を流す寝る前1分ヨガ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
[便秘改善]力まずすっきり出る体質に!腸から元気にする「朝&寝る前デトックスヨガ」
-
[内側からお腹を絞る]インナーマッスルに効かせるくびれエクサ|股関節の柔軟性も高まる!?