ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
220278
-
[キレイな人が続けている習慣]すみれさんに学ぶ!心地よい1日を過ごすための「ヨガ&ルーティン」
-
「高校時代、母の死がトラウマに」放棄していた自己愛を取り戻した理由
-
GW明けのメンタル不調…これって五月病?[幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促すポーズ&習慣]
-
[肌も若返る!腸活レシピ]GWのおうち時間に♡おからパウダーでかんたん鯉のぼりティラミス
-
強靭な体幹で支える、麗しの逆転ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.116
-
[ガチガチ肩甲骨を放置すると…]肩のこりが招くプチ不調とは? 症状別「肩甲骨ほぐしヨガ」
-
[健康作りおきレシピ]新玉ねぎ・新じゃが・新キャベツ…春野菜を使った重ね煮
-
真っ逆さま、上級者向けだけではない!リラックスもできる「逆転のポーズ」とは
-
[対談②]野沢和香×Saya|ヨガと占いが私たちに教えてくれること。「手放す、ことの大切さ」
-
[対談①]野沢和香×Saya|ヨガと占いが私たちに教えてくれること。「今、ここを生きるヒント」
-
あぐらできない&あぐらだと痛い人必見!股関節の柔軟性がアップするヨガストレッチ
-
仕事や人間関係で感じる気疲れ、生きづらさの正体|「繊細さ」をかくして生きる「かくれ繊細さん」とは
-
動→静の順番で筋肉がぐっと伸びる!股関節が自在に動くようになる[魔法のストレッチ]
-
[遺伝じゃない!子どもの運動神経を育てるヒント]0〜3歳児の運動神経が良くなる遊び・ヨガ
-
[解剖学に基づいた最強メソッド]「ほぐして痩せる」が鍵!?ラクしてぽっこりお腹を撃退「美筋ヨガ」
-
小さなキッチンで『再生栽培』をはじめました #わたしのサステナブルウィッシュ
-
[ガチガチ肩こり]肩だけでは不十分?他にストレッチすべき体の部位は
-
[たった1分]脚のむくみ、股関節のつまり感etc.寝る前の下半身の違和感をほぐす股関節ほぐし
-
[漫画](後編)悩みを抱える主人公たちの物語|ヨガインストラクターと瞑想
-
[漫画](中編)悩みを抱える主人公たちの物語|ヨガインストラクターと瞑想
-
[漫画](前編)悩みを抱える主人公たちの物語|ヨガインストラクターと瞑想
-
[漫画連載|夜更けのチャイはどんな味 vol.1]チャイカフェのゾウママたち
-
[医師監修]痩せない・肌荒れ・冷え・生理痛・憂鬱…全て腸に原因があるかも?「プチ不調が整う腸活」
-
世界のセレブたちを魅了する日本生まれのスキンケア|"パウダー"タイプのスキンケアコスメ最前線
-
周囲にあたり散らす、カッとなる…攻撃性の裏にあるものとは|禅僧の精神科医・川野泰周さんに聞く
-
誕生日が示す「ソウルナンバー」の意味を知ってる?自分らしい幸せを手に入れるヒント[ヨガ数秘学]
-
[体幹を鍛える定番ヨガポーズ「ダウンドッグ」]さらなる効果をプラスする方法
-
[下着やトップスがきつい]溜まった背中の贅肉を引き締める簡単"ながら"ストレッチ
-
[ふくらはぎが硬い人は運動不足?]ふくらはぎの筋力低下&硬さを解消!バスタオルを使ったヨガポーズ
-
GW明けのメンタル不調…これって五月病?[幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促すポーズ&習慣]