ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
220278
-
しゃがめない人は意外とココが硬い!しゃがみやすくなる簡単ほぐし術
-
かかとが床につかないetc.[ダウンドッグの悩み]解消するために再確認したい上半身の使い方
-
今月の「生理中の過ごし方」が次の生理に影響する?毎月の生理のために今できること
-
[星読み対談]野沢和香×Saya|和香さんのホロスコープ・リーディング「30年に1度の転機」
-
[星読み対談]野沢和香×Saya|水瓶座の人はチャンス到来!?「風の時代・水瓶座の時代」の生き方
-
[医師監修]人生の1/3は睡眠時間!睡眠の質を左右する「メラトニン」と「セロトニン」の増やし方
-
肌荒れやかゆみ、生理痛…、原因不明のトラブルは[経皮毒]が原因かも?[経皮吸収]について学ぼう
-
[あなたが感じる怒りの正体とは]春は怒りが湧きやすい…臨床心理士が考える、怒りとの付き合い方
-
エシカルなヨガウェアを選びたい!素材にこだわったヨガウェアブランド6選
-
[あぐら]左右の膝の高さが違う人がほぐすべき部位は?膝の高さが揃う簡単ストレッチ
-
[医師が解説]老化や病気を防ぐ最強のアンチエイジング「50歳からの食べ方」と「生活習慣」
-
「何を食べてもいいですよ」管理栄養士・鈴木真美さんが語りかける理由|わたしとからだのことを話そう
-
[今密かに増えている抜け毛]先進技術からオーガニックまで、抜け毛に悩む女性たちのためのヘアケア
-
股関節の柔軟性&体幹強化に!トカゲのポーズをより効かせるワンアクションは
-
あなたのお尻の一番高い場所はどこ?[40歳からの美尻づくり]ペタ尻・垂れ尻を脱出するエクサ
-
"繊細さん"が部屋を片付けられない本当の理由[HSPのための整理収納]
-
恋愛がうまくいかない意外な理由?発達障害を抱えた人の恋愛傾向とは
-
悪気はないとわかっているけど[夜更けのチャイはどんな味vol.13]
-
[腰痛が軽減する方法]腰痛持ちの人が見直すべき「10の生活習慣」
-
縮こまった肩・背中・胸が広がる![ワンランク上の心地よいストレッチ]簡単ポーズアレンジ2つ
-
「医師の何気ない言葉に涙」悩み多き世代[昭和生まれ・40〜50代女性]にもっとも必要なスキルとは
-
[最近ぐっすり眠れている?]症状別改善!寝たいのに眠れない夜に効く「安眠マッサージ&ヨガ」
-
女性のゆらぎの時期「更年期」の不調におすすめのハワイのアロマ
-
ネガティブになりがちだった私の自己肯定感に良く作用した3つの習慣
-
[30秒で体幹が変わる?]お腹・内もも・お尻に効かせて鍛える「軸トレ」
-
しゃがめない人は意外とココが硬い!しゃがみやすくなる簡単ほぐし術
-
恋愛がうまくいかない意外な理由?発達障害を抱えた人の恋愛傾向とは
-
前編|発達障害を描く漫画『ぴーちゃんは人間じゃない?』作者「苦しい時に命をつなぎとめたもの」とは
-
腰痛やぽっこりお腹の原因「反り腰」になっていない?「反り腰」を改善[3つの簡単エクササイズ]
-
心と体が元気に!幸せホルモンにアプローチ[「セロトニン」を活性化する簡単瞑想]