ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
220434
-
しっとり濃厚なのに糖質オフ！手作りバレンタインにもおすすめ［ノンオイルおからのガトーショコラ］
-
正月に増えた体重は食べて落とす！「精進けんちん汁」のレシピ｜管理栄養士が教える健康スープ
-
アメリカ初の女性副大統領、カマラ・ハリス氏の気質と可能性は？［ヨガ数秘学で「話題の人」を大解剖］
-
もう不安な現実はイヤ、感じるセカイを移動しよう〜パラレルワールドは身近にあった！
-
<第1話>［漫画］ヨガなんて好きじゃない。「いつもの一人ランチ」
-
<第1話>［漫画］ヨガなんて好きじゃない。「いつもの一人ランチ」
-
<第1話>［漫画］ヨガなんて好きじゃない。「いつもの一人ランチ」
-
ぽっこりお腹が解消されない人必見！腹筋運動より効果的な骨盤底筋トレーニング動画
-
Style Boat Marketがヨガクリエイターayaとコラボ！ヨガウェアやマットが発売
-
太りにくい「ラーメンの食べ方」8つのポイント｜管理栄養士が教えるストレスをためないダイエット
-
お尻と足の付け根を伸ばしてほぐす！むくみや腰痛等を整える一石二鳥の30秒ストレッチ
-
「体型ステレオタイプ」がもたらす弊害を考える［対談漫画連載#わたしとからだのことを話そう］
-
「好き」「かわいい」言えない理由は｜夜更けのチャイはどんな味vol.3
-
「胸を開くヨガポーズ」がもたらす女性にうれしい3つのメリット
-
デトックスや美白効果も！アーユルヴェーダ式「朝イチ白湯習慣」のススメ
-
ヨガと旅は似ている｜6年間世界を旅した夫婦の記録Vol.1
-
ジャスティン・ビーバーの妻も実践！「ハードルが低く続けやすい」アメリカで人気の新しい食習慣とは
-
［免疫力を下げない食生活］基本の重ね煮と小松菜を使ったアレンジおかず3選
-
筋肉のコリ・痛み・硬さを解消！フォームローラーの効果的な使い方
-
なかなか痩せない・太りやすいのは呼吸が浅いせい？［呼吸を深める3分エクサ］呼吸のチカラ#2
-
肩甲骨ちゃんと見えてる？埋もれた肩甲骨がよみがえる背中痩せ簡単エクササイズ２選
-
［免疫力を下げない食生活］基本の重ね煮と小松菜を使ったアレンジおかず3選
-
自由と個性と美しさと。デジタルネイティブが夢中の「Milk Makeup」の魅力＃噂の海外コスメ
-
［イギリスのハーバルライフに学ぶ］過剰な食欲を抑えてくれる香り3選
-
効果を感じないのは使い方を間違えているから？フォームローラー基本の使い方おさらい［太もも編］
-
臨床心理士が提案！「周囲との関わりが疲れる…」繊細で敏感な人（HSP）のためのセルフケア
-
腰痛・ぽっこりお腹・パンパンの足…すべて［反り腰］が原因？反り腰改善ヨガ動画
-
［冷えにくい人の習慣］基礎体温が上がった！ヨガ美女たちの運動＆食事
-
お腹と前ももが離れない…どうすれば？ぽっちゃりさんのヨガ「ランジのポーズ」
-
どこでも1分！目の疲れ・首コリを感じたときの簡単セルフケアで血流改善［動画］