ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
211174
-
［腰痛が軽減する方法］腰痛持ちの人が見直すべき「10の生活習慣」
-
［マヤ暦］12月1日から12月13日までは「黄色い人の13日間」どんなことを意識して過ごすべき？
-
［季節の朝食］秋はシャキシャキ食感が美味『レンコンとりんごのサラダ』
-
深呼吸しても空気が入っていかない感覚…［息苦しさの原因は巻き肩のせい!?］呼吸が快適になる陰ヨガ
-
レイチェル・マクアダムスが未処理のわき毛をグラビアで披露した理由
-
［つらい運動なし］寝ながらできる！きつくないから続けられる！お腹のぜい肉を落とすエクササイズ3選
-
［隣に座っている人が気になる人に試してほしい］満員電車での「窮屈な思い」をやわらげる方法
-
免疫維持・生活習慣病予防にも！医学博士が教える、毎日でも食べてほしい「栄養価が高い最強野菜」3選
-
「中絶＝罪」というイメージの背景、なぜ中絶を選択した女性が責められるのか？中絶ケアの専門家が解説
-
［免疫力を下げない食生活］基本の重ね煮と小松菜を使ったアレンジおかず3選
-
進学や就職、転勤…「春からの新生活が不安」心の専門家である心理師が教える、環境の変化への対処法は
-
［黒いプラスチック製品に発がん性物質が含まれている可能性！］できる対策は？研究結果が示唆
-
あなたは「内もも」をちゃんと使えている？内ももの活性化が実感できる［寝ながら１分］内転筋群トレ
-
わたしたちの”いのち”とは何か、そして”こころ”とは何か｜医師・稲葉俊郎さんインタビュー前編
-
夏バテ、夏の疲れを寄せつけないためには？薬剤師が教える〈夏こそ行うべき血流ケア〉３つのステップ
-
TIGORAからBEAMSがデザイン監修した新作が登場！ファッショナブル＆プチプラアイテム揃い
-
［婦人科検診］「膣が痛い…」若年層と更年期世代で理由が違う？違和感に気づいたらどうする？
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
［前屈上達の裏技］ハムストリングスが柔らかくなる！拮抗する［大腿四頭筋］を縮めるエクササイズ
-
骨盤の高さ＆歪みをチェックしながら整える「もも裏」ストレッチ［すぐ出来セルフ骨盤調整］
-
［40代からのぽっこりお腹解消法］まず背筋から鍛えよう！初心者向け座っておじぎするだけ簡単エクサ
-
［顔が若返る？］どこでも1分でできる！ほうれい線撃退・口輪筋ほぐし
-
魚座4/17～4/30の運勢は？［満月と新月に更新！インド占星術］
-
12星座別 4/24～5/7の運勢は？［満月と新月に更新！インド占星術］
-
［更年期］これまでと変わらない生活なのに太るのはなぜ？“腎虚太り”の改善法を漢方専門医が解説
-
［薬理作用でメリットたくさん］間食の代わりに！アーユルヴェーダ的「体調別ハーブティー」の選び方
-
いつものストレッチに追加するだけ［脚が左右にギュイーンと開くスゴテク］開脚を深めるヨガトレ
-
医師監修［油（脂）の性質と摂り方］腸にダメージ？「油もの」の摂りすぎで起こる身体への影響とは？
-
［食べても太りにくいおやつ・おつまみ］腸活ダイエットにも◎さつまいもでヨーグルトカナッペ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？