ライフスタイル

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

「運も実力のうち」という言葉がありますが、運を味方につけるには“運がいい人の行動パターン”にヒントが隠されているのだそうです。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに詳しく教えていただきました。

例年の猛暑続きにより今年も厳しい暑さが予想される日本。熱中症対策に注目が集まる中、「KEYUCA」は機能性に優れた『Stra ステンレスボトル 450ml』を発売しました。汚れが落ちやすい素材加工、氷止めや滑り止めを付けるなど、使う上で気になるストレスを軽減するステンレスボトル。デスクワーク時や外出先など、快適に水分補給できるこだわりの機能は必見です。

出産祝いを贈る予定がある方の中には「どんなものを、いつ贈ればよいのかわからない」という方もいるのではないでしょうか。そんな方のために、出産祝いを準備するためにおさえておきたい相場やマナーなどを解説します。そのほか贈り物におすすめの、スタイやおもちゃ、ベビー服などを紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

「わたしは精神的に弱い」と、決めつけてしまっている人はいませんか？　メンタルの強さは生まれつき決まっているものではなく、日々の積み重ねで鍛えることができるのだそうです。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに「メンタルが強い人の思考回路の特徴」を教えていただきました。

デスクワークや勉強など、集中するとつい“猫背”になる…そんなあなたを支えるぬいぐるみ「ふんばるず」から、サイズアップした『ふんばるずBig』が5月24日（金）に発売開始！Regularサイズから約1.4倍大きくなり、ボリューム感とともに安定感もアップ。男女問わず使える、姿勢サポートにオススメのアイテムです。その愛らしい姿は心身ともに疲れを癒やしてくれこと間違いなし。

“食パンをおいしくトーストすることだけ”を考えて開発された「abien BREAD GRILL」が、5月24日（金）に発売されます。abien公式オンラインショップや大手家電量販店、楽天やAmazonなどの通販サイトで販売開始！中はふんわり表面はカリッと、耳の部分はクリスピーな食感まで楽しめちゃう、これまでにない感覚の“両面グリル型一枚焼きトースター”です。それでは早速、気になる新製品情報をチェックしてみましょう♡

便利で機能性の高い商品を数多く展開する無印良品。今回はそんな無印マニアがおすすめする「一度使ったら手放せない」優秀アイテムを、まとめてご紹介いたします♪これからの季節に持っておきたい日焼け止めや晴雨兼用傘、便利な収納アイテムまでありますよ。ぜひお買い物の際には、参考にしてみてくださいね！

手帳やノートを絵の具感覚で彩るデコレーションシール「PALETTONE（パレットーン）」が2024年5月下旬に発売されます。勉強用のノートなどにも活用できるパレット風シール。これを使えばスケジュール管理や試験勉強も楽しくなりそうな予感♡

文房具ブームの今、「紙文具」に注目が集まり、紙ものを集めたイベント「紙博」も開催されるほど！そんな中、人気イラストレーターMerikoさんの雑貨ブランド「merinomi（メリノミ）」のブランドムック®『封筒＆かたちテンプレートつき 紙ものを愉しむ。』が、2024年5月21日（火）に発売されました。

「キャンドゥ」から、元気いっぱいのドナルドダックのオリジナルアイテムが2024年5月23日（木）から順次発売されます。爽やかなボーダー柄をベースにしたデザイン＆ドナルドの様々な表情が楽しめる総柄のバリエーションです。

日中はポカポカと暖かい5月。ですが、雨の日や朝晩の冷え込みがまだまだ気になるところ。そんな日は、ゆっくりとお風呂に浸かりながら、充実したバスタイムを過ごしましょ♡お風呂時間のお供に役立つバスアイテムを12選、ご用意しました。心身ともにリラックスできるお風呂で、季節の変わり目に疲れやすい寒暖差を乗り越えましょう！

5月23日(木)より、全国のロフトでレイングッズを集めた「RAINY DAYS」がはじまります！晴れの日も雨の日も使える晴雨兼用傘、持ち運びに便利コンパクトな折りたたみ傘、濡れた傘の水滴を拭き取るアイテムなどが並びます。ぜひロフトでレイングッズをチェックしてみてくださいね。

ナチュラルテイストで手頃なアイテムが揃う「KEYUCA（ケユカ）」。今回、KEYUCAアイテムの中でもSNSで話題沸騰中の5つの商品をご紹介していきます。細部へのこだわりがまる分かりなので、いますぐ欲しくなってしまうかもしれませんよ。

足裏専門家『足もみ塾』の代表と共同開発した「ツボ押しスリッパ」がbon momentから新登場！疲れ目ケアに効果的なインソールの突起が、心地よくツボを刺激。履くだけで疲れ目ケアが簡単にできちゃます。シンプルデザインでデイリー使いにもおすすめです。