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美脚トレは家事中や通勤途中もできる! コツコツやりたい簡単トレ5選日々の生活でコツコツできる“美脚トレーニング”。パーソナルトレーナー・河村玲子さんが教えてくれました。
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[30代のアイケア]老け目にさよならできる!美容のプロが推すアイケアコスメBEST5
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夏の悩みは美容機器にお任せ!YA-MAN(ヤーマン)おすすめアイテム3選梅雨が明け暑さが本格化してくると、気になるのは汗や皮脂による頭皮のベタつき・ニオイ問題。また、過去に医療機関やエステで脱毛をしていても、太陽の下で肌を露出すると、なんだか残り毛が気になってしまうもの。 しかし!まだまだコロナ禍である以上、頻繁なサロン通いも気が引ける…。 そんなあなたには、自宅で簡単にセルフケアが叶う美容機器の使用がおすすめです。在宅時間に使いたい、YA-MAN(ヤーマン)のおすすめ機器をご紹介!
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「その毛穴ケア、本当に正解!?」毛穴タイプ別クレンジング&スキンケア★ おすすめ美顔器も!
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毎月5万コスメに使う美容ライターが溺愛♡2021年上半期「ベストプチプラコスメ」ランキング早いものでもう2021年も半分を過ぎました。今回はコスメオタクの筆者が選んだ上半期のベストプチプラコスメをご紹介します。ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね。
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みるみる背中が引き締まる。1日10回〜[背中の贅肉を落とす]簡単習慣
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美女医のおすすめ[美容家電]5つ|美と肌のスペシャリストのお眼鏡にかなったものは?
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お悩みまるっと解決します!目の大きさも印象も自由自在な「魔法のアイメイクテク」みなさんこんにちは、huis(ゆい)です。今回は、ナチュラルにデカ目に見せたい・横幅を広く見せたい・パッチリ見せたいなどのお悩みを解決する、魔法みたいなアイメイクテクをご紹介します。
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2021夏も「フットネイル」はセルフで♡今すぐ真似したくなるデザイン14選お気に入りのサンダルに合うフットネイルにしたいのに、毎日忙しくて時間がない。そんなときは、セルフでチャレンジしてみませんか?グッズを揃えておけば、スキマ時間にササッと仕上げることができますよ。早速、セルフでできるデザインをチェックしてみましょう。どれも真似しやすいのにお洒落度高めなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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[リフレッシュにも◎]隙間時間にできる腰痛の予防策とは?
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梅雨にハトムギを食べるのがおすすめな理由|せきねめぐみの、肩の力を抜くごはんSNSで見かける、彩り豊かな食事の写真。見るからに栄養がありそうで、こんな食生活を送ってみたいと思う人は多いでしょう。でも「そんなに頑張れない…」という人も少なくないはずです。時間もない、料理が得意じゃない、不器用なあなたに伝えたい「頑張らないごはん」。意識すべきポイントは、とってもシンプルです。今日からできる「簡単な食養生」、教えてくれるのはマクロビオティックマイスターの関根愛さんです。
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スタイル維持の秘訣はコレ!モデル1000人に調査「毎日のルーティン」とはしなやかな体や美しい肌、そして輝く笑顔など、同性も憧れるポイントをたくさん持っているモデルの女性たち。スタイル維持のために、日々どんなことをルーティンとして行っているのでしょう?10代~30代のモデルに実施されたアンケートの結果をご紹介するので、取り入れられるポイントを見つけてください。
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眉難民さんは絶対読んで!失敗しない「マネするだけ垢抜け眉」の作り方2選眉は顔の印象を決める重要なパーツですが、眉メイクがなかなか上手くいかず失敗してしまう、というお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、簡単に垢抜け眉が作れる失敗しない眉メイク方法を2パターンご紹介します。
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今っぽデカ目はあえてのアイラインなし&抜け感がポイント♡垢抜けデカ目メイクこんにちは!mimiです。今回はアイラインを使わなくても出来る、抜け感のあるデカ目メイクをご紹介します。とても簡単なのでぜひマネしてみてください♡
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1日3回“全身を大きく伸ばす”だけ◎ みるみる[脚痩せ]が叶う簡単習慣
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進化したサニタリーショーツ、おすすめはこれ![30歳からのフェムケアノート7]
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「夏バテ防止」と「食事ダイエット」を両立!健康的に痩せるポイント暑さや寒暖差から疲れやすくなる夏。体調や気分が優れず、思うように食事がとれないこともあるでしょう。自分が食べやすいものばかりを選んで食べてしまいがちな夏バテ時、栄養バランスを整えながらダイエットに取り組むポイントを管理栄養士が解説します。
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[美脚エクササイズ]足指&足首ほぐしで“足裏アーチ”を正常に!重心位置が安定したキレイな姿勢を作ると引き締まった美脚になる。その鍵となるのが土台である“足”。足指と足首をほぐし、足裏全体を使えるように整えて、美脚をキープするためのエクササイズを習慣に。
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[秋コスメ2021]ジルスチュアートから、今っぽい“ニュアンス眉”が叶うアイブロウアイテムが登場!
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美容ライターが本当にいい物だけガチで選びました!2021年上半期「ベストコスメ」5選早くも2021年が半分終わり、雑誌など各所で上半期のベストコスメがたくさん発表されていますね。ベスコスに選ばれたアイテムは毎年手に入りにくくなることが多々。それくらい皆さんが注目したりお買い物の参考にしているということですね。そこで今回は、月に数万円コスメに費やす筆者が上半期に買って良かった!と思うコスメをデパコス、プチプラ合わせて5つに絞ってご紹介していきます!どれも2021年に発売されたものばかりです。スウォッチも付けているのでぜひ参考にしてみてください♡