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下味をつけてから冷凍する「下味冷凍」は、忙しい現代人の強い味方！「お肉レシピ」「お魚レシピ」「その他のレシピ」に分け、計15レシピご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。

疲れてクタクタな日、ご飯を作る気分じゃない日…そんな時に重宝する、お肉とお魚を使った「作り置き冷凍おかず」のレシピをご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。

冷凍保存できる作り置きおかずのレシピをたっぷり20種類ご紹介します！たくさん作って保存容器にしまっておけば、お弁当のおかずやメインディッシュまで大活躍。お肉やお魚、野菜を使った、大人から子供まで大人気のレシピが登場しますよ♪ donguri

野菜やお肉、お魚など、調味料と合わせてそのまま冷凍しておくだけの「下味冷凍」でとっても簡単。あとは、自然解凍して加熱調理するだけ。夕ご飯の準備が驚くほど楽になります。

忙しい毎日を少しでも楽にするのに作り置きや下味冷凍は便利ですよね。作り置きをしている方は少なくないかと思いますが、気付いたらお肉料理ばかり…ということってありませんか？そこで今回はお魚を使った作り置き＆下味冷凍レシピをご紹介いたします。

肉や魚に下味をつけてから冷凍することで、味がよくしみておいしくなる「下味冷凍」。調理の時短にもなり、いいことづくめ。さらに、糖質控えめのおすすめ下味冷凍レシピを人気料理家・本田よう一さんに考案していただきました。 撮影／巣山サトル　料理／本田よう一　スタイリング／サイトウレナ

「食費を抑えたい」「できるだけ手早く済ませたい」、日々ご飯を通っていると、こんなシーンよくありますよね。そこで今回は、節約と時短を同時に叶えてくれるお役立ちレシピをご紹介します。鶏むね肉、豚こま肉、魚を使ったレシピを計12パターン掲載しています。節約したい時や、忙しい毎日にお役立ちなレシピ集になっています。ぜひチェックしてください。

「お肉は好きだけどお魚は苦手」「魚料理のレパートリーが少ない」、こんな風にお悩みの人って結構多いのではないでしょうか？今回はそんなお悩みを解決する「お魚レシピ特集」をお届けします。「こんな食べ方もあるんだ！」そんなレシピが盛りだくさん。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。

毎日の献立の幅を広げるならやっぱりお魚料理は外せないもの。しかし、がっつりメニューが好みの彼からの評判はなんだかイマイチ…。そこで今回は彼の胃袋を掴むお魚レシピをご紹介いたします。もちろん、魚料理にマンネリを感じている方も必見です。

簡単×節約×ヘルシーの三拍子がそろった、「1Weekお魚レシピ」をご紹介します。ダイエット中の方、家飲みが好きな方にぴったりのレシピを厳選しました♡大切な人と美味しいお魚料理を味わってみてくださいね。

今もっとも予約の取れない占い師と言われるフォーチュン・アドバイザー、イヴルルド遙華さんが2019年の運勢を読み解きます。ポジティブで具体的なアドバイスは、あなたにとっておきの幸運を引き寄せてくれるはず。毎日の占いは2月から装い新たにスタート！お楽しみに♡

冬〜春は魚が美味しい季節。彼のために、美味しい魚料理を作ってあげたいですよね。そこで今回は、簡単&絶品なお魚レシピをご紹介いたします。

お魚料理といえば、焼き魚か煮魚の２パターンになりがち。脱マンネリ解消に、お魚料理のレパートリーを広げてみませんか。そこで「こんな食べ方があったんだ」と驚くようなお魚レシピを大特集。調理法や味付けをちょっと工夫するだけで、お肉に負けないボリュームタップリのおかずになります。ぜひチェックしてみてくださいね。

安くて調理の手間も省けるトマト缶を上手に活用していますか？トマト缶は、肉、野菜、魚、どれをとっても相性抜群な分、多くのレシピが存在します。その中でも今回は煮込み料理を中心に、濃厚且つ絶品レシピを10個お届けします！