魚

節約できて簡単に作れる栄養満点の理想的な献立メニューを実践してみませんか？肉・魚・野菜・きのこ類・海藻類など、豊富な食材をバランス良く取り入れた料理で簡単に美味しい夕食を楽しみましょう。忙しいアラサー女性に役立つ「1週間分の献立レシピ」をまとめてご紹介します。

「下味冷凍」の保存期間は、食材にもよりますが数週間から1か月。下味をつけて冷凍することで、味もしみて旨みが増すというのも魅力です。調理時間も短縮できる下味冷凍のレシピをお届けいたします。

お肉や野菜をまとめて冷凍保存！簡単便利な「凄ワザ下味冷凍」を始めませんか？肉や魚はふっくらジューシー、野菜は味が浸み込んで絶品♡簡単調理で食べられるので冷凍庫にストックしておくと便利ですよ。忙しいときに大活躍する「凄ワザ下味冷凍レシピ」をご紹介します。

野菜やお肉、お魚など、調味料と合わせてそのまま冷凍しておくだけの「下味冷凍」でとっても簡単。あとは、自然解凍して加熱調理するだけ。夕ご飯の準備が驚くほど楽になります。

忙しい毎日を少しでも楽にするのに作り置きや下味冷凍は便利ですよね。作り置きをしている方は少なくないかと思いますが、気付いたらお肉料理ばかり…ということってありませんか？そこで今回はお魚を使った作り置き＆下味冷凍レシピをご紹介いたします。

パサパサになったり思うように味が染み込まなかったり…魚料理って意外と難しいですよね。とくにほっこり美味しい和食料理はどれも難易度が高そうなものばかりで、諦めている人は少なくないのでは？ でも、美味しいお魚料理が作れる人って憧れますよね♡

いつもの料理をハニーマスタードソースで食べてみませんか？甘辛なテイストがどんな料理とも相性抜群。アレンジ次第で野菜だけでなく、肉や魚にもよく合うんです♡

「夏を迎えるまでになんとか痩せたい！」と思っている人必見！　たっぷりの野菜に肉や魚などの良質なたんぱく質をプラスした「パワーサラダ」なら、お腹いっぱい食べながら、健康的に痩せられますよ♡　

新米が収穫され、ご飯がおいしい秋がやってきました。そして、秋にとれる作物や魚などは、おいしいものがいっぱいです。そこで、秋が旬の食材を使った炊き込みご飯のレシピをご紹介します。

吊った魚に餌をやらないのは男の性とは言え、ずっとラブラブな夫婦or恋人関係を続けているカップルがいるのも事実。時間と共に飽きられてしまう女性とずっと大事にしてもらえる女性とでは何が違うのか・・・、チェックしてみましょう。

ポリ袋やジップロックを使って作れる手が汚れないレシピをご紹介します。おかずからスイーツまでいろんな料理が作れちゃいますよ！

冬〜春は魚が美味しい季節。彼のために、美味しい魚料理を作ってあげたいですよね。そこで今回は、簡単&絶品なお魚レシピをご紹介いたします。

安くて調理の手間も省けるトマト缶を上手に活用していますか？トマト缶は、肉、野菜、魚、どれをとっても相性抜群な分、多くのレシピが存在します。その中でも今回は煮込み料理を中心に、濃厚且つ絶品レシピを10個お届けします！

魚を使った料理ってなんとなく難しいイメージがありませんか？魚料理をマスターすれば料理上手！と言われそう♡ そこで今回は簡単に作れる魚料理をピックアップしました。

今年もそろそろ新米が食卓に並ぶ季節になりました。白ごはんがパクパクとすすむお肉とお魚のレシピが大活躍！今回はごはんを何杯でもおかわりしたくなるようなびきりレシピを各5品ずつまとめてご紹介します。

下処理が面倒な魚料理も、魚の切り身・刺身・缶詰を上手に活用すれば、時短で美味しい魚料理が手軽に楽しめます。今回は、余った刺身や切り身・缶詰でできる絶品「魚レシピ」をご紹介します。

大人の男性に大人気の「魚の煮付け」は、隠れたモテ料理！とびきり美味しくて驚くほど簡単な優秀レシピをまとめてご紹介します。

暑くて食欲の落ちる夏は、みずみずしいサラダをたくさん食べたくなりますよね。一品でも満足感のある、お肉やお魚をプラスした「ごちそうサラダ」のレシピを10選ご紹介します。

夏の暑さでなんだか身体がだる重いと感じたり、むくみに悩んでいませんか？ そんな方にオススメの「半分の魚の王のポーズ」は、身体を大きくひねって内臓機能を高め、冷えやむくみを解消してくれるヨガのポーズです。そのやり方と効果の詳細をご紹介します♡

作り置き常備菜としてとっても便利な「そぼろ」をもっといろんな具材で楽しんでみませんか？ お肉・お魚、豆腐、野菜まで様々なそぼろレシピをご紹介します。

お弁当のおかずに迷ったら、飽きがこない「定番おかず」の人気レシピを試してみませんか？みんなが絶賛した定番おかずたちは、「おいしくするコツ」がギュッと詰まったレシピばかり！今回はそんなコツと一緒に、おすすめのレシピをお届けします。

さんまは、塩焼きだけでなく、メインおかずにお酒のおつまみ、ごはんものなど、実はアレンジレシピがとにかく豊富！ そんな、秋の味覚をたっぷり楽しめる絶品さんまレシピをご紹介いたします。

グリルコンロは魚を焼くイメージが強いですが、それ以外の料理も作れるんです。オーブンも不要でトースターもいらない。そんなグリルコンロ＝魚焼きグリルを覆すレシピをご紹介します。

スイートチリソースと言えば生春巻きにつけるイメージですが、使い道はそれだけではありません！いつもの料理に加えるだけでエスニックな味わいの一品に変身させることができるんです。野菜にはもちろん肉・魚料理にもよく合いますよ。ぜひ活用してみてください♡