-
45分仕事+15分休憩が理想! 仕事のパフォーマンスを上げる、賢い休憩法6選コロナ禍以降テレワークなども増え、ONとOFFの切り替えが難しく、なかなか上手にリフレッシュできないという人も多いのでは? その理由は、ブレイクタイムの過ごし方にあり! 休憩時間を賢く使い、仕事中の疲れを効率的に癒すためのアイデアをご紹介します。
-
おうちで本格的な味わいを。人気ショップのおすすめコーヒー豆10選美味しいコーヒーを淹れるために欠かせないコーヒー豆。毎日の息抜きタイムをより特別なものにするためにも、自分の好みに合ったお気に入りを見つけましょう。カルディやスタバなどで手軽に買える、おすすめコーヒー豆をご紹介致します。
-
「予定入れなきゃ症候群」になってない?「なーんにもない休日」が心にいいみたい♡休日に予定がないと寂しい、不安になる、つい予定を詰め込んでしまう…そんな方はいませんか?休日は休むからこそ休日。予定を入れない休日を作るメリット、心にプラスになる理由があるのです。