休憩

5月の大型連休が終わり、仕事や学校、育児など、日常の生活に戻った方が多いと思います。休みの日が楽しかった分、いつもの生活に戻ると疲れが溜まりやすいですよね。そんな時には、頑張りすぎないでホッと一息することも大切。心も身体も休まる、自分だけの「癒し時間」の作り方をご紹介します。おうちでゆっくりリフレッシュをして、疲れを癒しましょう♡

コロナ禍以降テレワークなども増え、ONとOFFの切り替えが難しく、なかなか上手にリフレッシュできないという人も多いのでは? その理由は、ブレイクタイムの過ごし方にあり! 休憩時間を賢く使い、仕事中の疲れを効率的に癒すためのアイデアをご紹介します。

美味しいコーヒーを淹れるために欠かせないコーヒー豆。毎日の息抜きタイムをより特別なものにするためにも、自分の好みに合ったお気に入りを見つけましょう。カルディやスタバなどで手軽に買える、おすすめコーヒー豆をご紹介致します。

休日に予定がないと寂しい、不安になる、つい予定を詰め込んでしまう…そんな方はいませんか？休日は休むからこそ休日。予定を入れない休日を作るメリット、心にプラスになる理由があるのです。