リフレッシュ

新年度になり、GWも乗り越えてこれから！…というタイミングでなんだかやる気が出ない。がんばり続けていたからこそ、五月病になったのかもしれませんね。それなら、積極的にぼ～っとしちゃいましょう。あえてやるべきことを詰め込むのではなく、リラックスできる時間を設けることで、自分をリセットできるかもしれません。そんな、がんばっている自分を癒すために、積極的にぼ～っとするためのアイディアをご紹介します。

5月の大型連休が終わり、仕事や学校、育児など、日常の生活に戻った方が多いと思います。休みの日が楽しかった分、いつもの生活に戻ると疲れが溜まりやすいですよね。そんな時には、頑張りすぎないでホッと一息することも大切。心も身体も休まる、自分だけの「癒し時間」の作り方をご紹介します。おうちでゆっくりリフレッシュをして、疲れを癒しましょう♡

今年も心も体もじっとりとしてしまう梅雨シーズン真っ只中！夏も目前で、汗ばむ日も増えてきました。そこで今回は、そんな梅雨の時期だからこそ使いたい清涼感のあるリフレッシュコスメをピックアップ♡気持ちが塞ぎ込みやすい時期こそ、心地良い香りと爽快感に包まれて、じめじめ気分をリフレッシュしましょう！

リモートワークなどでおうち時間が長くなると、憂うつになりますよね。仕事がはかどらなかったり、ストレスが溜まりがちに。今回は、そんなおうち時間に癒しをくれるアイテムを厳選しました。ぜひ、参考にしてみてください。

連休明けで仕事に追われ、疲れが溜まっていませんか？だけど自粛期間が延びたり、予想外に早く梅雨が始まった地域もあり、なかなか外に出られずリフレッシュしづらい…。とお悩みの方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、おうちでリフレッシュを叶えられる「ストレッチ&マッサージ」を部分別に分けてご紹介します。おうちでのスキマ時間に気軽に行えるものばかりなので、ぜひ取り入れて少しでも快適な日々を過ごしてくださいね♡

新年度が始まり、仕事や生活に変化があった方も多いのではないでしょうか？ 環境の変化に適応しようとしてストレスが溜まりがちな時期です。ストレスを溜め込むと心身に不調が顕れやすいため、ふと思いついたときにできる簡単リフレッシュ法がお勧めです。セルフケアの方法を知って、ストレスに気づいたら実践しましょう。

ワークマンの中でも「ワーク女子部」というくくりの商品は働く女性にうれしいグッズが揃っています。そんな「ワーク女子部」商品の中から、疲れた足をリフレッシュしてくれる便利グッズを２つ試してみました。さっそ ✨悠美✨

2018年も下半期に突入。幸せな未来へ進むために、今必要なこととは…？TVや雑誌など各メディアで「当たる！」と話題のフォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんが、12星座ごとにポジティブになれるメッセージを毎日お届けします♡

週に1度のお休みが被る日曜日。 頼子と巡は、この1日を贅沢に過ごすため、燻製に挑戦してみるのでした。 ゆっくり待って、おいしくいただく。夜ご飯がちょっと楽しくなる、幸せグルメ漫画。ーー「いぶり暮らし」（大島千春作、ゼノンコミックス） マンガほっと

レモンの看板が目印のオリジナルレシピのレモネード専門店「LEMONADE by Lemonica（レモネード バイ レモニカ）」が都内初上陸！3月に下北沢にオープンしました。レモネードレモニカを片手に写真を撮ってみませんか？ macaroni_press

楽しみにしていた休日は時間があっという間に過ぎてしまいますが、何をすることなく過ごしてしまい、後悔してしまった経験はありませんか？ダラダラしてしまいがちな休日を、次の日に繋がるようなポジティブな休日にする方法を紹介します。

たった1分のヨガを取り入れることで心と身体をリフレッシュ。お金をかけずに毎日お家で出来るから簡単に続けることが出来ます。目的別におすすめの動画をご紹介します。

座ったままのデスクワーク、体に疲れが溜まっていませんか？椅子に座ったまま1分でできる「椅子ヨガ」を取り入れれば、気軽に気分転換できて集中力がUPするかも！早速実践方法をご紹介します。