疲れ目

目が大きいと、かわいらしく見えますよね。でも眼球の大きさは、それほど個人差がないもの。じつは、目の見え方を左右するのは、瞳を覆うまぶたにあります。一重まぶたや二重まぶたで目の大きさに違いは出ますが、残念なのは目をしっかり開いてない、眠たそうな目です。 目を少しでも大きく見せるにはどんな方法があるのでしょう。顔ヨガインストラクターの小林かおる先生に教わりました。 小林 かおる

あっという間に9月になって、長かった夏休みも何とか乗り切ってホッとしているママさんや、まだまだ目が離せないチビちゃんに悪戦苦闘しているママさんにおすすめ！着るだけでおしゃれに見えて、お疲れモードも隠せる！GU＆ユニクロの秋の推しアイテムをご紹介します。

パソコンやスマホの画面をずっと見ていると、目が乾いて疲れてきますよね。そんなとき、手軽にケアできるのが「目薬」。今回は、疲れ目や乾き目に効果が期待できるおすすめの目薬をランキングでご紹介します。 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

以前はスッキリ、パッチリとハリのある目元だったのに、年齢とともにむくんで腫れぼったい気がする、クマなどの影が現れるなど目元の悩みはつきませんよね。今回は表情や印象にも影響のある目元に効果的なマッサージ法をエステティシャンである筆者がご紹介します。 寒川 あゆみ

パソコンやスマートフォンが欠かせない現代の生活。それだけに目を酷使する機会も多く、目の疲れやかすみ、充血などの症状が慢性的にある人も多いのでは？　そこで、25年にわたってヨガ＆フィットネス講師を務め、東洋医学にも詳しい山本華子さんに、疲れ目解消のおすすめケア法や簡単にできるセルフケアを教えていただきました。 山本 華子

ビジョントレーニングとは、眼球の動きやピント合わせ、広く見る力など視覚能力向上のために開発された目の体操のこと。もともとは空軍のパイロット養成用に作られたもので、識字や読字が難しい学習障害・ディスクレシアのトレーニングへの使用や、アスリートの能力開発のプログラムになっています。