疲れ目

慢性的な目の疲れにお悩みではないですか？長時間のPC作業やスマホ操作は、どうしても目に負担がかかってしまいます。そこでオススメなのが、おうちでできる簡単ヨガポーズ「うさぎのポーズ」。たった1分でできるので、ぜひ試してみてください♡

クマや小ジワなど、目もとの悩みって多いですよね。ホットアイマスクで温めたり、目薬を使ってみても、やっぱり目もとは疲れています。年齢は目もとで感じることも多く、早めのケアが重要なパーツです。目もとのケアを始めてみませんか？

顔の筋肉は、使っていないと衰えるばかりか、こわばって動かなくなってしまいます。つまり、普段よくしている表情が歳とともに形状記憶されてしまうのです！重力に負けないためにも、今日から顔トレで筋力アップして目の下のたるみを解消しませんか？

疲れ目やドライアイに効く「眼ヨガ」についてご紹介します。凝り固まった眼筋をほぐし、血行を促進します。潤いのある活き活きとした瞳を目指したいなら、ぜひ取り入れてみて！リフレッシュにも最適です。

パソコンやスマホに触れて疲れている目に優しく癒してくれるホットアイマスクを作ってケアしませんか？作り方はとてもシンプルです。ぜひ毎日の疲れ目回復にいかがでしょか。

日差しが強くなり、肌だけではなく「目」の紫外線対策も気になる季節ですね。また、日々の疲れ目を引きずっている方も多いのではないでしょうか。そこで、疲れ目・かすみ目を解消する、アイストレッチとセルフケア4選を紹介します。

同僚や上司、彼女、妻、母など現代の女性は様々な顔を持っていることが当たり前になっていますが、あまりにも忙しくて「疲れた、もう無理」と思うこともあるのではないでしょうか？そこで今回は、頑張っている女性に読んで欲しい言葉をご紹介します。

目が大きいと、かわいらしく見えますよね。でも眼球の大きさは、それほど個人差がないもの。じつは、目の見え方を左右するのは、瞳を覆うまぶたにあります。一重まぶたや二重まぶたで目の大きさに違いは出ますが、残念なのは目をしっかり開いてない、眠たそうな目です。 目を少しでも大きく見せるにはどんな方法があるのでしょう。顔ヨガインストラクターの小林かおる先生に教わりました。 小林 かおる

あっという間に9月になって、長かった夏休みも何とか乗り切ってホッとしているママさんや、まだまだ目が離せないチビちゃんに悪戦苦闘しているママさんにおすすめ！着るだけでおしゃれに見えて、お疲れモードも隠せる！GU＆ユニクロの秋の推しアイテムをご紹介します。

今やスマホやパソコンを使わない日はないですよね。そこで気になるのが「目の疲れ」。 目の疲れは肩コリや偏頭痛など、体に悪影響を及ぼすと言われています。 毎日酷使している「目」をいたわる方法をご紹介します。

最近ではアイクリームやセラムなど、疲れた目元をケアする商品がたくさん出ていますよね。そこで、目の周りのマッサージに使えるだけでなく、クマやシワの予防にもなるおすすめのコスメとアイケア方法をご紹介したいと思います。

パソコンやスマホの画面をずっと見ていると、目が乾いて疲れてきますよね。そんなとき、手軽にケアできるのが「目薬」。今回は、疲れ目や乾き目に効果が期待できるおすすめの目薬をランキングでご紹介します。 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

以前はスッキリ、パッチリとハリのある目元だったのに、年齢とともにむくんで腫れぼったい気がする、クマなどの影が現れるなど目元の悩みはつきませんよね。今回は表情や印象にも影響のある目元に効果的なマッサージ法をエステティシャンである筆者がご紹介します。 寒川 あゆみ

毎日毎日パソコンとスマホの画面を見続けて目がしばしばする人、それはブルーライトが原因かも。ブルーライトを浴び続けている目はかなりのダメージを受けていますよ。仕事柄仕方がなくても、できる対策・予防をしっかりすることで疲れ目は軽減します！

パソコンやスマートフォンが欠かせない現代の生活。それだけに目を酷使する機会も多く、目の疲れやかすみ、充血などの症状が慢性的にある人も多いのでは？　そこで、25年にわたってヨガ＆フィットネス講師を務め、東洋医学にも詳しい山本華子さんに、疲れ目解消のおすすめケア法や簡単にできるセルフケアを教えていただきました。 山本 華子