うっかり号泣！目の腫れを次の日に残さない5つの対処法

映画をみて感動して号泣してしまったり、悲しいことがあって号泣してしまうことなど、突然泣いてしまうということもありますよね。そういうときに限って、翌日はデートや大事な予定が入っていたりするものです。

出来る限り腫れないようにしたい！腫れを取りたい！そんな方の願いを叶える方法を紹介します。

そもそも泣いてまぶたが腫れてしまうのはなぜなのか。その仕組みを説明します。

涙が出ると人は反射的に指や手、ティッシュなどで目を覆って涙を拭います。ですが目の周りの皮膚は赤ちゃんと同じくらい繊細で、涙を流すことにより更に敏感になります。

そんな敏感な肌をゴシゴシと擦ってしまうと、刺激が強く傷ついてしまいます。更に、涙には塩分が含まれているので、その塩分でより刺激されて目が腫れてしまうんです。

すこしでも目の腫れを引かせたい！泣き方をすこし工夫するだけで腫れを抑えることができるんです！

①手などでまぶたを強く擦らない
②ティッシュやタオルなどでゴシゴシと拭かない
③強く押したり刺激をしない

泣く時には、涙を流しっぱなしにするのがポイントです！拭くのは涙が頬まで流れてきてからにしましょう。

まぶたの腫れをひかせるのに一番効果的なのが冷やす方法です。冷やすことで血行が収縮し、そのあと緩んだまぶたに溜まった水分が流れやすくなり、むくみが解消されます。

パパっとできるコットンアイパックの方法を紹介します。
1.氷水に入れて冷やしたコットン、または冷えた美容液をたっぷり染み込ませたコットンを用意。
2.ソファなどで寝そべり、目の上に置く。
3.5〜6分パックする

実は効果抜群なカレー用スプーンなどの金属スプーンを使った方法を紹介します。

1.カレースプーンなど金属スプーンを氷水などに入れて冷やす
2.スプーンの裏側にある山の部分をまぶたに当てる
3.目頭から目尻にかけて20秒ほどまぶたの上をすべらす

冷やすことだけではなく、温めることによっても血行が促進させることができます。