デトックススープ

Locari編集部＆ライターがお送りする月次連載。2016年6月は“ダイエット”がテーマでした。忙しくても続けられるダイエット法を一挙にチェック！

外出自粛で家にこもっていることで「健康的に過ごせていないな」という人は多いのではないでしょうか。そんな時は、おうちの食事を見直してみましょう。美容にも健康にも効果が期待できる、栄養満点のごちそうスープレシピをご紹介します。

腸内環境を整えて、健康な身体を目指すこと、それが「腸活」です。美しく痩せる、免疫力がUPする、便秘が解消する、美肌になる…など良いことづくめ！