妊娠中

妊活中だが成果が出ない人、将来的に妊娠を考えている人に試してもらいたい「妊活ヨガ」。妊娠しやすい体を作るには、食生活や睡眠の見直しのほか、女性特有の機能を活発にすることが大切です。毎日の生活に妊活ヨガを取り入れて、授かりやすい心と体を目指しましょう。

妊娠がわかったプレママさん！出産してからはいろいろとやることが山積みです。そこで、妊娠中から準備しておくことが大切。そんな妊娠がわかったときにやっておくべきことをチェックしておきましょう！

大好きな彼や旦那さんとの間に、赤ちゃんが出来たら嬉しいですよね。けれど、自分は働けなくなるし、これからの生活を考えるとお金の事はちょっと心配。でも大丈夫！妊娠するともらえるお金やサービスってけっこうあります。ちゃんと知っていれば、不安にならなくても大丈夫ですよ♡

幸せいっぱいのマタニティライフですが、オシャレの面から見ると意外と苦労が多いのをご存知ですか？ 手持ちのアイテムを着回してみても毎日ワンパターンになり、オシャレ好きの方は味気なく感じてしまうかもしれません。今回はそんなオシャレも楽しみたい妊婦さんにオススメのマタニティウェアブランドを３つご紹介します♡

「今すぐじゃないけど、いずれは子どもが欲しいな」と思っている女性も多いはず。現在妊活中の方も含め、自分が妊娠ができるか気になりますよね。今回は、妊娠力を上げるために心がけたい大切なポイント5つをご紹介したいと思います。

いつかママになった時のために知っておきたいのが公的補助のこと。妊娠中や出産、産休や育休の間には公的補助が出るからと安心している人もいますが、実際には金欠になって困ってしまう人もいます。お金のやりくりはどうすればいいのかをまとめました。

赤ちゃんとママの健康のために、妊娠したら定期的な検診が欠かせませんよね。健康も気になりますが、妊婦健診による費用も気になるところ。プレママのためのお金のリアルに迫ります。

妊娠中は体が大きく変化するため、さまざまな不調が起こりがち。実はそんな時こそ、ヨガを取り入れるのがおすすめ！人気のインストラクターたちが、妊娠中に実践し、効果のあったアーサナをご紹介。ぜひ参考にしてみて。 ヨガジャーナル日本版編集部

葉酸は、妊娠中や妊活中の人はなるべくたくさんの葉酸を摂取することがすすめられていますよね。

臨月を迎えても美しいボディラインをキープしている人気ヨガインストラクターの岡本かなみさん。日ごろ実践している「むくみや肩こり」に効果がある、簡単ヨガポーズを教えていただきました！ ヨガジャーナル日本版編集部

臨月を迎えても美しいボディラインをキープしている人気ヨガインストラクターの岡本かなみさん。日ごろ実践している、腰のコリ・痛み解消に効果がある、簡単ヨガポーズを教えていただきました！ ヨガジャーナル日本版編集部

妊婦の体重管理ってどうすればよいの？妊娠していてもダイエットはできる？そんな疑問に管理栄養士が答えます。ダイエットのポイントや妊娠期間中の体重増加の目安についても解説しますよ。ポイントを押さえて、マタニティライフを快適に過ごしてみませんか？

初めての出産では、どのように体型や体重が変化していくのかわからないもの。妊娠中は体重が増えすぎても、増えなさすぎても良くありません。しかし、妊娠中は女性ホルモンの影響により体重は増えやすいため、体重管理には注意が必要です。

女性は妊娠すると、体調や体質にさまざまな変化があらわれます。すると、旦那さんの夜のお相手をできなくなることもあります。男性としては、悶々とした日々を過ごさなければなりません。そこで、“妊娠中困った夫の性欲処理エピソード”というテーマで女性たちに話を聞いてみました。このような方法で解消しているようです。