自分

未知の病気が流行し、がらりと生活様式が変わり、改めてこれから「どう生きていこうか」考えた人もいるのではないでしょうか。できれば自分自身が満ち足りていて、自分や大切な人が生きていく環境を守っていきたいもの。たとえば体にいいものを食べる、環境にやさしいものを使う、ゴミを減らす…。自分や環境のために、今日からできることがたくさんあります。そんな今日からイイコトが始められる、私と環境に「やさしい習慣」を学んでいきましょう。

自分自身のことを大切にできていますか？どうしても日常に流されて、自分以外のことに時間を取られて、自分のことは後回しにしてはいないでしょうか。そんなやさしいあなたには、もっと自分を大切にしてほしいのです。そうすれば、あなた自身がもっともっと輝きます。ちょっとしたことを気にかけるだけでもいいのです。そんな新生活から始めたい、自分を大切しながら輝かせるための「新習慣」をご紹介します。