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体内年齢18歳!モデル菜月さんの「美人になる発酵レシピ」第1回「美しさの秘訣はなんですか?」という問いに「何にもしてないんですぅ」と答えるモデルを見ながら、「絶対嘘!」と思っていたそこのあなた。その通りです! アラフォーなのに"体内年齢18歳"と話題のモデルの菜月さんの美しさの秘密は、発酵食習慣。その舞台裏を惜しげもなく教えてくれました。これを取り入れれば、あなたも肌ツヤ美人になれるはず!
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アナタの「膣年齢」は何歳?いつまでも女性であるためのエイジングケア気付けば胸やお尻が垂れ下がるように、年齢とともに静かに衰え始めるのが女性のアソコ。筋力の低下から始まり、ホルモンバランスを乱したり、婦人科系の病気を引き起こす場合もあるのだそう。お肌のエイジングケアをするようにアソコのエイジングケアを始めてみませんか?
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「何もやってない」は嘘!キレイな30代女子がしてる美容法キレイな人に限って「何もしてないんだけど」と言いますよね。しかし、本当に何もしていない人には着々と老化が進んで、年齢以上に見られる事も。美しく年を重ねるための美容法をご紹介します。
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肌のシワを改善! 間食にとる「アーモンド」のアンチエイジング効果
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新年から始めるのがオススメ♡ー5歳美しくなる7つの若返り習慣少しでも若く見せたいと思うのは、多くの女性の願いですよね。もちろん外見を磨く努力も必要ですが、肝心なのは中身。内側からイキイキと輝けるような習慣を身につければ、今より5歳は若返った自分を演出できそう。そこで今回は、その習慣について詳しくご紹介します。
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ダイエット効果抜群!?若々しさを取り戻す”背中”ストレッチは美肌・アンチエイジングにも最適
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きちんとエイジングケアしてますか? 美しく歳を重ねるための技まだまだ大丈夫と思っていると、気付いたときにはすっかり差が表れているエイジングケア。美しく歳を重ねるためにもエイジングケアは必須。今から始めるべきエイジングケアについてご紹介します。
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若く見える人はどこが違うの?アンチエイジングに効果的な基本のヨガポーズ女性に限らず、人は誰でもいつまでも若々しくありたいと思うもの。アンチエイジングという言葉に敏感になり、トレーニングやダイエット、食事にも気を使い、良いと言われるものはなんでも積極的に取り入れてきた人もいるでしょう。また、なかなか長続きせず、途中で挫折して他に乗り換る、あるいはなんとなくフェードアウトしてしまった経験がある人も少なくないはずです。手軽にできて簡単に若さを保つ方法はないのでしょうか?ヨガでもアンチエイジングできるのでしょうか?そんな疑問にお答えしましょう。 須藤玲子
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顔の形別でやり方が異なる!? 目的&効果別の「表情筋エクササイズ」で魅力UP♡「表情筋エクササイズをやっているのに、効果がイマイチ…」と嘆いていませんか?実は、輪郭や顔の形によって表情筋の鍛え方も異なるのです。今回は、まずセルフ顔面診断で顔の形をチェックし、さらに顔の形別に効くエクササイズ法をご紹介したいと思います。
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毎日コツコツ♡「老け肌」を防ぐ優秀スキンケア14選大人女子は肌悩みがつきません。シミ・シワ・毛穴…etc「老け肌」は阻止したいのが女子たるもの。美肌への道は“毎日コツコツ”スキンケアをしっかりしていく事が重要です。今回は“老け肌を防ぐスキンケアアイテム”をご紹介していきます♡
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ゆらぎを感じたら?自信肌を取り戻すための「ジャムマスク」♡季節の変わり目のいま。肌はゆらぎやすく、敏感な状態になりやすいです。そんなときでも安心して使え、ゆらぎ肌を解決できると嬉しいですよね。そんなお悩みを解消するのが「マスキングジャム」。肌に優しいジェルパックが肌悩みを解決しますよ♡
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リラックスが美人の近道♡ビタミン豊富な「フルーツティー」レシピ8選爽やかな甘さでビタミン豊富なフルーツティー。心身をリラックスさせながら、アンチエイジング効果が期待できますよ!今回は魅力的な「フルーツティー」レシピをご紹介いたします。
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女性の体は7の倍数で変化する?年代別!漢方的アンチエイジング方法オーダーメイド漢方YOJO薬剤師の道川佳苗です。「疲れやすい」、「冷えに弱くなった」、「肌のくすみが気になる」など最近老けたなと感じることはありませんか?今回は漢方の考え方を参考に、若々しさを保つためのアンチエイジング方法を年齢別にご紹介します。
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ママに絶対に喜ばれる♡母の日に贈りたいキレイになれるコスメ10選今年の母の日は「キレイになれるコスメ」でお母様に感謝を伝えませんか?お母様世代の方に贈りたい喜ばれるコスメを集めました。今すぐチェックしましょう。
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食卓やお弁当が華やぐ♡「紫色」の食材を使ったレシピ12選紫色の食材は見た目が上品でとっても華やか。紫芋や紫キャベツなどを上手に使ってお弁当や食卓をおしゃれに彩ってみましょう。主食や副菜、デザートまで、紫色のレシピをご紹介します。