生活の質

雑誌から抜け出たような生活をしている憧れのインスタグラマーたち。彼女たちのオシャレな暮らしに欠かせない「偏愛日用品」にヒントがありました。すぐに真似できて生活の質が上がる、人気インスタグラマーたちの「偏愛キッチン用品」をご紹介します。

新生活に向けて家具や家電・日用品を新しくGETする方が急増中。こちらでは家事＆日常の質がグンとUPする「新生活家電＆必需品リスト」をご紹介します。QOL爆上がりする話題のアイテムを15個ピックアップしました。頻繁に使うものだからこそ本当に良いものを選ぶことで日常生活も豊かになるはず♡新しいアイテムを新調して気持ちよく新生活をスタートしましょう。

新生活や環境の変化が大きいこの時期は、「なかなか眠れない」「寝ても眠い」などの睡眠の悩みを訴えられる方が多くみられます。寝不足がつづくと気分はどんより。健康面だけでなく美容にも悪影響がでます。この記事では、睡眠の質を上げ快眠に導く5つのヒントを、あんしん漢方の薬剤師・白倉みかさんに伺いました。

美肌と健康を維持する上で共通するもの、それは「細胞」です。いつまでも若々しくいたい、綺麗でいたい、これらはすべて「生活の質」が大きく関係してきます。 一日でも早く老化を遅らせるための対処法を伝授します。

睡眠と深い関わりのあるホルモンが、「メラトニン」です。メラトニンが不足すると、「朝スッキリ目覚められない」「夜なかなか寝つけない」といった、睡眠の悩みを抱えてしまう原因に。そこで、今回はメラトニンの基礎知識や増やし方について、あんしん漢方の薬剤師、有島ゆいさんに伺いました。

毎日の疲れが取れない、睡眠時間は長いのに寝起きが悪くて二度寝してしまう…。それは睡眠の「質」が原因かもしれません。睡眠の質を上げる方法については、これまでSheageでもご紹介してきましたが、今回は、改めておさらい。正しい方法や理由について詳しく解説していきます。

使用頻度が高い生活雑貨こそ、デザインや機能性に満足したものを使えば、暮らしの質がもっとアップするはず。この年末、新しい日用品をゲットしよう。

アレコレむやみに節約するよりも、お金の使い方にメリハリをつけ、日々の生活を楽しんだ方が上手に節約できるかもしれません。そこで、心に余裕をくれるラク家事家電、食費削減にもつながるキッチングッズ、お部屋がぐんとお洒落に見えるインテリア、生活の質を高めてくれる健康グッズなどをご紹介いたします。

暮らしに役立つアイテムがたくさんそろっている、ヤマジツこと山崎実業。収納を整えたり、家事や作業を便利にしたりと、QOL＝生活の質を高めてくれます。今回は、そんなヤマジツさんの商品の中でも「これいいよ！」と評判の声が上がっていたものをピックアップ。今の暮らしを振り返りながら、役に立ちそうなグッズを探してみてください。

今回は間仕切りに関する「とっておきのアイデア」を紹介。「部屋を2つに分けたい」、「ここに壁があったらいいのに」というわがままだって、リフォームせずに叶えられます。空間をおしゃれに区切って、生活の質や気分を高めてみませんか。

睡眠時間や質の低下は私たちの生活に様々な障害をもたらします。家事や仕事のパフォーマンスの低下、生活習慣病のリスク、うつ病などの心の病、ケガなどに繋がることもあるかもしれません。寝坊によって予定時間に遅れてしまうことがあれば、社会的信用を低下させることにも。しかし今、睡眠についてお悩みはありますか？そう聞かれると意外と思いつかない方も多いのです。次の項目でチェックしてみましょう。

人生の質、生活の質と訳される「QOL＝Quality of Life（クオリティオブライフ）」を上げるアイテムが続々と話題になっている昨今ですが、その中でもこだわりたいのが部屋の「あかり」。海外の美術展にも使用された「SunLike」の太陽光スペクトルLEDについて説明します。

慌しい毎日で、年明けからもう1ヵ月経ってしまう…と感じている方も多いかもしれません。この機会に、日常的に使うアイテムを新調し、気持ちを新たにスタートを切りませんか。質の高いアイテムが豊富に揃う商業施設「東急プラザ」の人気ショップから、おすすめをご紹介します。

大掃除前にチェックしておくと役立ちます安心。

暮らしを便利にしてくれる家電、最近はおしゃれなデザインがたくさんあります。インテリアのように部屋を飾りながら、実用性もあるなんて、QOL＝生活の質が向上すること間違いなしです。今回は、見える場所に置いてヘビロテしたい、おしゃれな家電をご紹介します。

おうち時間が増えた今、リラックス効果のあるフレグランスアイテムをお部屋に取り入れた方も多いのではないでしょうか？

8月も半ば。暑い日が続き、元気がなくなってきている方もいるのでは？そんなときにはひとつ新しいものを暮らしに加えると、気分が変わるかもしれません。そこで、東急プラザ銀座・渋谷の人気ショップのスタッフが「本気で欲しい」「実際に買ってお気に入り」というおすすめアイテムを計9つご紹介します。

新生活のバタバタや緊張感に少し慣れてくる一方、知らない間に溜まっている疲れも出やすい時期です。。今回は、そんな毎日を快適に送過ごすために、生活の質を上げてくれる、見つけたらゲットすべきカルディの名品をご紹介します。