時間の使い方満足してる？
気づいたら時間に追われていて、「今日もやりたいことができなかった」と自分を責めてしまう日々。時間をうまく使えたら、もっと充実した毎日を送れるはず。
時間を有効活用したいけど、どうすればいいのかわからない...と悩んでいる人でも大丈夫。自分にできることから少しずつ始めてみませんか？
時間をうまく使うと1日の充実感が増す
時間をうまく使えたら、やりたいこともスムーズに進みますよね。時間が余れば、その時間を自由時間として過ごすのも◎。
1日の終わりに「やりたいことができて良かった」と思えるのはとても素敵なこと。
時間を生み出す方法
日常生活の無駄を洗い出す
時間が足りないと感じるのは、無駄なことに時間を使いすぎているせいかも。
何気なくやっていることが、実はただの暇つぶしなんてことありませんか？暇があればSNSをぼーっと見てしまったり。せっかくなら暇になった時間を有効活用しちゃいましょう！
隙間時間を活用する
みなさん隙間時間はどう過ごしていますか？生活している中で、隙間時間は意外とあるもの。
隙間時間ならいつもよりも集中できるなんてことも！たとえ5分であっても、それが積み重なると大きな成果に繋がるはずですよ。
時間をうまく使うためにしたい5つのこと
① ToDoリストを作成する
やりたいこと、やるべきことをToDOリストに書いてみましょう。
できた項目にはチェックを忘れずに。タスクがどれだけ進んだのかを把握できますし、やり忘れ防止にも◎。
② 優先順位を考える
やりたいことがたくさんある日も、1日は24時間と限られているもの。
そこでおすすめなのが、緊急性の高いものや大切なタスクから優先して取りかかること。次の日でも大丈夫なタスクは、自分を甘やかして次の日に回してみて！
③ 作業にかかった時間を記録してみる
なにか作業に取りかかるとき、かかる時間を予測せずに取り組んでしまうと、思っていたより時間を使ってしまったり、他のことができなくなってしまうかも。
そこでおすすめしたいのが「作業にかかった時間を記録すること」。かかる時間を把握することで、計画的に予定を立てられますよ。
