コロナ禍によって生活ががらりと変わりました。そんななか、ますます大切にしたいのが睡眠。単純に長く眠るのではなく、「質の良い睡眠」を取ることが必要です。そこで、睡眠専門医の白濱龍太郎先生に取材してきました。さらに、『ロフト』イチオシの快眠グッズなどもご紹介します。大変な生活が続く今だからこそ、睡眠を見直してみてはいかがでしょうか？
まずは、簡単にサウナ気分を楽しめる「お風呂 de サウナ傘／ギークルジャパン」。
このように傘の形状をしています。
パッと開き…
バスタブにかぶせるだけ。
収納も簡単です。
ロフト広報のオススメポイント！
気軽に自宅の浴槽でサウナ気分が味わえる、パーソナルサウナアイテム。サウナ大好きな人はもちろん、本格的なサウナがちょっと苦手という人でも楽しめます。お風呂でしっかりと全身温まって快眠に。
セルフで本格的なヘッドスパ！ 防水仕様のリフレッシュグッズ
次は、自宅でも簡単にヘッドスパを体験できる「MYTREX HEAD SPA／マイトレックス」です。
持ちやすい形状で、気になる部分に当てるだけ。
防水仕様なので、お風呂でも使えます。
就寝前などに使ってもOK。本格的なヘッドスパで、心身ともにリフレッシュできます。
ロフト広報のオススメポイント！
ヘッドスパサロンの技術を再現した、本格ヘッドスパ美容器。シャンプー時にも使用可能で、手では取れにくい頭皮汚れや皮脂汚れもすっきり落とします。首や肩にも使えますよ。コードレスなので、場所も選びません。
起床時のボサボサ髪を防ぐ！ 寝ながら簡単ヘアケアグッズ
こちらは「シルキーナイトエステキャップ／コジット」です。ロフト限定の快眠グッズ。
起きたときに、髪の毛がほつれたり、ボサボサになっていたりしませんか？ 眠っている間は無意識に寝返りを打つので、髪の毛が絡んだり引っ張られたりすることも大きな要因。
このアイテムは、かぶるだけで髪の毛の絡みなどを防いでくれるのです。摩擦も軽減され、髪の毛への負担も減ります。就寝中のヘアケアグッズとして取り入れてみてはいかがでしょうか。
朝のセットも楽チンに。
ロフト広報のオススメポイント！
睡眠中の髪の乱れを、包んで守るナイトキャップです。シルク素材で髪の毛を優しく包み、就寝中の摩擦を減らします。さらりとした着け心地で、顔に型がつきにくい仕様ですよ。
就寝用マスクで喉の乾燥対策！ 冬に向けて活用したい便利グッズ
最後は、「大判 潤いシルクのおやすみマスク（ポーチ付き）／アルファックス」。
鼻から顎まですっぽりと覆う大判タイプです。保湿性と通気性に優れたシルクを使っているので、睡眠中も息苦しくありません。
就寝中以外でも、リラックスタイムに使用するのもオススメです。
ロフト広報のオススメポイント！
通気性がとてもよく、つけていても呼吸がしやすい大判タイプの就寝用マスクです。これから乾燥する季節に重宝するアイテム。耳ヒモでの調節が可能で、負担も軽減してくれます。持ち運びにも便利な不織布のポーチ付き。
