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ダイエット中だけどスタバ愛が止まらない!カロリー150キロ以下のカスタマイズメニュー

みんな大好きなスターバックスコーヒー。ダイエット中だとカロリーが気になるところですが、ドリンクをカスタマイズするだけで150キロカロリー以下にすることもできるんです!ダイエット中でも安心して飲める、カスタマイズ法とカロリーを紹介します。

2017年10月
グルメ

ダイエット中だけどスタバが飲みたい!

スターバックスの甘いドリンクはカロリーが高いイメージですよね。ダイエット中だと我慢したり、飲んで罪悪感を感じたりしていませんか?そこでダイエット中でも飲める、トールサイズ一杯150キロカロリー以下のメニューをご紹介します。

#PinkDrink, meet #FlowerWall. You two are gonna get along great. 💗🌷
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カロリーがわかっていれば、罪悪感を感じることなく、安心して飲めますよね♡メニューの紹介はアイスとホットの両方がある飲み物に関してはホットのカロリーをご紹介しています(アイスは氷の分、容量が変わってくるためカロリーが変わります)。

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コーヒー系のドリンク

カフェミスト

ドリップコーヒーにスチームミルクを注いでできたシンプルでまろやかな一杯です。アレンジを加えない状態のトールサイズでも、なんとカロリーは126キロカロリーなんです。

Imagining if everything showed its heart as much as #HolidaySpiceFlatWhite. #NationalEspressoDay
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ミルクを低脂肪ミルクに変更すると99キロカロリーに、無脂肪ミルクにすると73キロカロリーになります。

スターバックス ラテ

スターバックスラテは通常だと219キロカロリーあるためアレンジが必要なドリンクになります。低脂肪ミルクへの変更でも170キロカロリーになるためカロリーはまだ150キロをオーバーしてしまっています。ただし、無脂肪ミルクに変更すると120キロカロリーまで減るんです。

ランチ後のひとときはラテでキリリと✨✨✨ #スターバックスラテ #スターバックス
#rediscoveryourlatte *8/31までの期間限定で2杯目のラテが200円(税別)でお楽しみいただけます。
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さらにひとつ朗報です、ドリンクをアイスで頼むと通常のミルクでも123キロカロリーしかないんです。驚きですよね。どうしても通常ミルクで飲みたいという方は是非、アイスラテを頼んでみてください。

カプチーノ

キメの細かいふわっふわの泡が特徴のカプチーノは通常のミルクでも113キロカロリーです。低脂肪ミルクで88キロカロリー。無脂肪ミルクだと63キロカロリーと、二杯飲んでも150キロカロリー以下という嬉しすぎる低カロリーさですよね。

A steady pencil-pour of steamed milk right in the heart of the espresso = a Flat White dot in the making. 😍 #FlatWhite #SignatureDot #CoffeeCraft #LatteArt
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キャラメルマキアート

バニラソースがたっぷり入って、キャラメルソースまでトッピングされた甘いドリンクも実は150キロカロリー以下で飲めちゃうんです。もちろんそのままではなくアレンジが必要です。無脂肪ミルクに変更することによって208キロカロリーが142キロカロリーになります。

スタバ × nendoデザインマグカップ
キャラメルマキアート
2014.3.19発売

#スタバnendo#nendo#スタバ#スターバックス#starbucks#キャラメルマキアート#部屋を整理していたら出てきたシリーズ#このシリーズも終盤
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