辛い時は自分と向き合って思いっきり泣けばいい！
彼とのことが辛くてしょうがない時、不安で何もできない時は、お風呂にゆっくり浸かって思いっきり泣いちゃえ！いくら泣いてもお風呂のお湯が流してくれます。泣いてしまった罪悪感もゼロ！
感情に揺れることは悪いことじゃありません。素敵な人や、幸せそうな人は、自分の感情との向き合い方が上手い人なのです。我慢はしない、自分が思うことは思いっきり表現してみて。
6.マイナスな感情にバイバイして
嫉妬に、焦燥感に不安。それって腹の足しになる？
SNSや、スマホの普及で誰かの生活を見ることが普通になっています。みんなキラキラして自分より楽しそう？羨ましい？嫉妬や焦りなんて何の役にも立たないです。SNSや人の話を鵜呑みにしないで、自分のことだけを考える時間を持つのがベター。
たまにはスマホの電源を切ってしまって、読書してもいいし、散歩に出てもいい。マイナスな感情に自分が落ちる手前で、綺麗なものに触れに行くこと。画面の中ではなく、見て触れる価値あるもので心を満たす方が幸せですよ。
みんな誰だって流される。だからこそ「今！」
流されないように怖がるのではなくて、流された後にどうするのか
流されるのが怖い、でも不幸になるのも怖い。でも解決策はこの世にたくさんあります！今回は、あくまでも解決案の一部をご紹介しただけ。答えはたくさんありますし、流されても大丈夫！また流されないように気をつければいいだけです。
まずは、自分がどういう時に流されているのか、流された後に何か行動できているのか？そこから見直すことが大事なんです。自分との付き合い方をマスターした人は輝けます。その輝きがあなたの恋愛をさらにいいものにするはずです♡
