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働くママは普段どんな夕飯を作っているの?手際良く作れる工夫を紹介!

レシピ

10分以内に作れる?おすすめおかず

材料さえそろっていればすぐに作れるママたちのおすすめレシピをご紹介します!

『豚バラともやしを、胡麻油とにんにくと塩とブラックペッパーとオイスターソースで炒めたやつはすぐできるし、子どもたちが大好き』
『豚こまを炒めてしょうゆ、みりん、おろしニンニクで味付け。子どもがめっちゃくちゃ食べる』
『冷凍のシーフードをレンチンして、ほうれん草を切って、卵と一緒に作る炒飯』
『豚ロースをチューブ生姜と醤油、酒やみりんの漬けダレに漬け込んでいる間に、根菜の煮物、味噌汁を作る。豚の生姜焼きを焼きながら、彩りのレタスを用意して、焼き上がったらレタスと生姜焼きを盛り付ける。30分で3品完成』
『ミートソースを作って1食分に分けて冷凍しておく。ミートソースパスタにもできるしカレーにリメイクもできて便利』

ママたちの意見を聞いていると、仕事、家事、育児のバランスが取れていてすごいですよね。手を抜けるところは抜きながらも、みなさんの効率の良さに脱帽です。日々の生活の中で、うまくこなしていく流れが身についていくのですね。ほかのママたちの話を聞くと、いい刺激をもらえますね!

文・鈴木じゅん子 編集・しらたまよ

鈴木じゅん子
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参考トピ (byママスタコミュニティ)働くママって、晩ご飯どんなの作ってるの?

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