DAISO（ダイソー）の「エクササイズストレッチャー」が、在宅ワークの息抜きにぴったり！しっかり伸びる八の字型チューブで、手軽にエクササイズできちゃうんです。110円と試しやすい価格なのも嬉しいですね♪
在宅ワーク中の私「気分転換したい…」
何か良いリフレッシュ方法はないかな〜と思っていたら…
ダイソーでちょうど良いアイテムを見つけました。
それがこちらの「エクササイズストレッチャー」お値段は110円です。
在宅ワーク中でも手軽にエクササイズできたら嬉しい！と思って、試しに購入。
チューブが八の字になっているシンプルなデザインです。
持ち手はスポンジでできています。
さっそく持ってみると…
思ったよりも伸びる…！
ビヨーンっとしっかり伸びます。
それなりに力も必要なので、使い心地も期待できそう。
パッケージの裏には4つの使用例がのってました。
試しに2つのエクササイズをやってみようっと。
まずは、お腹まわりのエクササイズから。
片方のチューブを足で踏んで、セット完了。
あとは“上半身を横に傾ける→ゆっくりと戻す”を繰り返す！
単純な動きに見えますが、これが結構キツい。
在宅ワークでこり固まった身体が、ゴキゴキと悲鳴をあげています。
横腹に効くわ〜！
反対側もしっかりね。
10回ずつでも、じんわり身体がアツくなります。
明日は筋肉痛かな…。
お次は脚のエクササイズ。
イスに座って、チューブを足の裏にかけたら…
ギョイーンっと伸ばす！
すんごい楽しい！
お腹まわりのエクササイズに比べて負荷は少ないですが、その分スイスイ手軽にできちゃいます。
イスに座ったままできるのがポイント高いですね♪
