無印良品で販売されている「糖質10g以下のパン」を実食してみました。
ダイエット中、そのカロリーや糖質の多さから我慢しがちなパン。しかし、どうしても食べたくなるときってありますよね…。
糖質をおさえた商品というと、ローソンのブランパンが有名ですが、無印良品でも展開されているのをご存知でしょうか？
■「糖質10g以下のパン」シリーズ
今回、食べ比べしてみたのは、無印良品の「糖質10g以下のパン」シリーズ。
小麦粉の量を減らし、大豆粉などを使って、その名の通り糖質を10ｇ以下に抑えたとのこと。
同シリーズは、パンや半生菓子、焼き菓子にスナック、さらにチョコレートも展開。今回はその中から「塩バター」「クロワッサン」「くるみチーズ」の3商品を実食。
食事の際に食べられそうなものを食べ比べしてみました。
■「塩バター」
まずは、「糖質10g以下のパン 塩バター」（150円・税込）から。中は2個入りで長方形のシンプルなパンです。
1袋58gあたりのカロリーは195kcalで、糖質はなんと7.0g！
食べてみると、最初はほとんど塩バターの味は無いのですが、そのうちジュワっとした塩味が。
大豆の風味もほとんどなく満足度の得られるほどよい歯応えで、とても食べやすい1品です。
■「くるみチーズ」
続いて「糖質10g以下のパン くるみチーズ」（150円・税込）。こちらも2個入りで、たっぷりのくるみがパンに組み込まれた商品です。
1袋56gあたりのカロリーは180kcalで糖質は6.4g。もはや10gどころか5gに近い糖質量です！
食べてみると、すぐにチーズの風味が感じられて美味しい。味は抑えめなので、濃い味わいが苦手な人には嬉しい作りかも。
くるみは中にもたくさんあるため、歯応えと香ばしさが良いアクセントになっています。
■「クロワッサン」
最後は「糖質10g以下のパン クロワッサン」（150円・税込）。こちらは1個入りです。
1個44gあたりのカロリーは183kcalで糖質は4.6g。クロワッサンというと、濃厚で美味しいもののダイエット中はとくに避けがちなパン。この数値は奇跡ではないでしょうか…。
