2018年12月1日（土）～2019年2月28日（木）の期間限定で「星のや」では、上質な冬のスパプログラムを展開しています。星のや軽井沢、星のや竹富島、星のや京都で体験できるキレイを磨く特別なプログラム3選をご紹介します。
「フーチバサウナ」でたっぷりと汗をかく
フーチバが浮かんだバスタブをテントで覆った「フーチバサウナ」で身体の芯から温まりましょう。フーチバの香りに包まれて、心地よくリラックスした時間を過ごせます。
爽やかな辛味を味わう「ピーヤシ粥朝食」
朝食は、独特の辛味が特徴的な島胡椒「ピーヤシ」を使った「ピーヤシ粥朝食」の朝御膳が提供されます。お粥のトッピングとして用意されたピーヤシ・ナッツ・味噌をブレンドして、好みの味わいの「ピーヤシ味噌」を加えて楽しみましょう。
イベント情報
星のや竹富島「命草温め滞在」
沖縄県八重山郡竹富町竹富
0570-073-066
スポット情報
星のや竹富島
沖縄県八重山郡竹富町竹富
0570-073-066
星のや京都では「水辺の好日〜冬眠養生〜」を開催
「お灸」で気と血の巡りを整える
全身をほぐした後、問診と身体の状態に合わせて、鍼灸師さんが参加者一人ひとりにぴったりのお灸を据えてくれます。「気」と「血（けつ）」の巡りを整え、快眠に繋がるツボにお灸を据えることで、腎を養うことができます。
自分だけの「枕香」を作る
枕元に置く匂い袋「枕香」を作り、穏やかな眠りを手に入れましょう。事前に受ける問診に合わせて、京都の老舗香木店「山田松香木店」が選んだ香原料を自分好みの香りに調合します。緊張感や興奮を落ち着けてくれる香りが穏やかな眠りへと誘います。
「草根木皮」の湯とお茶でリラックス
漢方薬店が参加者に合わせて選んだ材料が使用されている「草根木皮の湯」に浸かり、身体の芯までしっかり温めて穏やかに眠る準備をしましょう。
眠る前には、一人ひとりに合わせて漢方薬店が用意した「草根木皮の茶」を飲むことで、気持ちが落ち着きリラックスできます。
禅寺の「朝のお勤め」で心と感性を調える
2日目の朝は、禅寺にて「朝のお勤め」を体験。早朝の澄んだ空気の中で座禅を組んだり、和尚様と一緒にお経を読むことで気持ちのよい一日のスタートが切れます。
その後は和尚様の点てたお抹茶をいただきながら法話を聞き、心と感性を調える清々しい朝のひとときを過ごしましょう。
客室で目覚めの「朝鍋」を味わう
朝のお勤めの後は、冬の京都で馴染みの深い九条ネギや水菜の入った「朝鍋」を客室でいただきます。東洋医学では、閉蔵（へいぞう）の時期である冬に腎の働きを助けるため“黒い食材”を食べると良いと言われているので、黒ごまをすり鉢ですり朝鍋と一緒にいただきましょう。
朝食をしっかり食べることでエネルギーが補給されるので、体温が上がり一日の活力が得られます。
鍼灸師からのアドバイスと「草根木皮の茶」が自宅に届く
「水辺の好日〜冬眠養生〜」では、参加者全員にお土産として「草根木皮の茶」30包が自宅へ届きます。また、問診結果に基づいた生活習慣のアドバイスや、お灸のツボを鍼灸師さんが紹介してくれます。
イベント情報
水辺の好日〜冬眠養生〜
・京都府京都市西京区嵐山元録山町11-2・禅寺（星のや京都より車で片道約30分）
（宿泊予約）0570-073-066
