あたたかな春の日差しとともにやってくるのが、厄介な花粉。花粉症の方は、目や鼻の不快感に悩まされる時期ですよね。外出時はもちろん、家の中でも、なるべく花粉を寄せ付けないようにしたいもの。そこで、衣食住あらゆる方向から、取り入れやすい花粉対策グッズや、不快感を緩和するために効果的な方法を集めました。
快眠グッズで睡眠をたっぷりとる
花粉症の正体は体の過剰な免疫反応。本来なら免疫機能は体の中に入った異物を排除するための大切な機能です。ところが、免疫力が落ちてしまうと、この機能を正常に保つことができなくなり、入ってきた花粉に過敏に反応してこれらの症状を引き起こすのです。そのため、からだの免疫力を高めることが花粉症対策には大切。
免疫力を高めるには、しっかりと良い睡眠をとることが必須です。
快眠グッズとして、「COCOFA（ココファ）」の「寝落ちセット」を取り入れてみては。玄米カイロ目元用と専用カバー、青森ひば蒸留水・精油を使用したピロースプレーがセットになっています。
玄米カイロを目の上に置き、枕にスプレーを吹きかければ、自然の優しい香りに包まれながらリラックスして眠りにつけますよ。
寝落ちセット【マゼンタ】
5,000円（税込）
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あなたに合った対策で花粉の季節も快適に過ごそう
暮らしに取り入れやすい様々な花粉症対策をご紹介しました。
花粉の症状も、対策の効き目も人それぞれ。あなたの症状やライフスタイルに合った対策法を見つけて、辛い時期を乗り越えてくださいね。
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※紹介した記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。
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