不安やネガティブ思考はコレで簡単に追い払える！？
（Maria Korneeva／iStock／Getty Images Plus／写真はイメージです）
家にひとりでいる時、急に不安になったり、ネガティブ思考になって、謎に落ち込んでしまうことってありませんか？
そういう気分って、正直さっさとどうにかしたいですよね。
そこで、不安やネガティブ思考を和らげるおすすめ風水をご紹介します。
■掃除と断捨離！
物の多いゴチャゴチャした部屋で生活をしていては、思考もゴチャゴチャして、常に漠然とした不安に心を支配されてしまいます。
ですので、まずは部屋の掃除と断捨離！ 部屋の中を必要最低限のスッキリした部屋にすれば、思考も自ずとスッキリしてきます。
またスマホの中も断捨離を。いらないメールや写真、アプリは削除をして容量にゆとりを持たせましょう。
■陽を浴び、瞑想やストレッチ
太陽を浴びない生活というのは、メンタルが傾きやすくなります。そうなれば当然のことながら、不安やネガティブ思考が強くなってもおかしくありません。
そんな状態にならないためにも、朝は陽を浴び、時間があるのなら、瞑想や軽いストレッチなどをして、自分の中の活動スイッチを入れましょう！
不安やネガティブ思考でつらい思いをしている人に限って、陽を浴びなかったり、ストレッチもしなかったり、不健康なことをしがち。
確かに、心がつらい時はカーテンを開ける、ストレッチをする、という簡単なこともしんどく感じるでしょうが、少しずつでいいので、できるところからやってみてください。
■香りや天然塩で邪気を祓う
ホワイトセージの香りや、天然塩には邪気祓いの効果があるとされます。ですので、部屋でホワイトセージのお香を焚いたり、玄関に盛り塩をしたり、お風呂に少量の天然塩を入れて浸かるのも◎！
『最近ネガティブ思考が強いなぁ』とか『ついてないなぁ』と感じるのなら、生活にホワイトセージや天然塩を取り入れてみましょう。
先ほどご紹介した瞑想の時に焚くのもいいものです！
特にこれといった原因はないけれど、なんとなくモヤモヤした不安が心を支配している時ってありますよね。
そんな時こそ風水のパワーで邪気を追い払ってみてください！
