性欲が湧かないっていう場合も…
「今の若い世代の中には、セックスを面倒だと思う人も多いようです。また、マキア世代だと子育てや仕事に忙しく、そちらに手一杯で性的欲求にまでエネルギーを割けないという人も多いと思います。性欲は個人差が非常に大きいので、その大小はあまり気にしなくても大丈夫です。ひとつ知っておくと良いのが、ピルの選び方。ピルには男性ホルモンの活性を高めるもの、抑えるものがあり、それにより性欲をはじめ、体と心に出る影響にはかなりの個人差があります。性欲に限らず、ホルモンの作用によってニキビが増えたり、気分の落ち込みなどに影響することもあるので、気になる場合はホルモン療法に力を入れているクリニックに相談してみてください」。
これって都市伝説？ 性欲にまつわるアレコレ
誰もが一度は聞いたことがある性欲にまつわるアレコレに、ドクターが真面目に回答！ 都市伝説の真偽やいかに！？
●きれいな女性は性欲が高い
△ キャリアウーマンタイプは多いかも？
「きれいかどうかはわからないけど、男性ホルモン活性が強くリーダーシップを取れるキャリアウーマンタイプが多い傾向が」。
●唇の厚い女性は性欲が強い
× まったく根拠なし。だけど、男性ホルモンの活性力は指を見てみて！
「唇に関しては人相学の域なのでわかりませんが（笑）、胎児期に母体の中で男性ホルモンのシャワーを多く浴びていると、手の薬指が人差し指よりも長くなるというデータが出ています。なので、ひとつの目安として指の長さをチェックするのはあり」。
左：人差し指が薬指より長い（または、あまり長さの差がない）＝男性ホルモン活性が低かった 右：薬指が人差し指より長い＝男性ホルモン活性が高かった
●セックスは朝に行うと健康的
△ 満たされた気持ちで1日スタートできるという点では健康的かも。
「医学的なエビデンスはありませんが、満たされたセックスを朝にすることで、その日1日、やる気がみなぎるということはあるかもしれません。また、男性の男性ホルモン分泌は朝が一番多いので、人によっては朝したくなるというケースも」。
●オナニーやセックスをしすぎると脳がダメージを受ける
× ありえません（笑）。
「大昔、セックスしすぎるとバカになるという説がありましたが、全く根拠のないデタラメです。むしろリラクゼーションを得られるので、好きなだけして問題なし！」
●出産からしばらくは女性はセックスを受け付けなくなる
○ ホルモンの影響で、授乳中はそういう気分になりにくいと言えます。
「授乳中はプロラクチンというホルモンが出て、エストロゲンの分泌を抑制するため、性欲も自然と抑えられます」。
●性欲を高める食べ物がある
○ 亜鉛は精力アップ、アスパラギン酸は生殖器周りの血行アップに。
「男性ホルモンを高めたいなら亜鉛、血行を促進して妊娠力を高めたいならアスパラギン酸を摂取するのがおすすめ。牡蠣には両方が含まれているので、積極的に摂ってみて」。
取材・文／野崎千衣子 イラスト／カツヤマケイコ 構成／佐藤 陽（MAQUIA ONLINE）
