30代が気になるゆらぎ肌。普段とそれほど変わらない「ゆらぎレベル1」の段階で先手を打つことが大事！ 1品投入で速攻リカバーできる保湿におすすめなアイテムを皮膚科医、内科医の友利 新先生がピックアップ！
セラミド・ヒアルロン酸・ヘパリンをプラスオン
「ゆらいで潤いが逃げやすい肌には、水分を引き込んでとどめるセラミド、ヒアルロン酸、ヘパリン類似物質配合のコスメがまずおすすめです」（友利先生）
《1》セラミド配合。ビタミンCがゆらぎ毛穴もケア
セラミドが肌を安定させ、ビタミンＣが毛穴やくすみをケア。VC100ダブルリペアセラム 30㎖ ￥7700／ドクターシーラボ
《2》ヒアルロン酸配合。ゆらぎニキビの名品化粧水
ヒアルロン酸でたっぷり潤いを与えつつ、ゆらぎニキビをケア。肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー（医薬部外品） 170㎖ ￥922（編集部調べ）／ロート製薬
《3》ヘパリン配合。皮脂テカでゆらぐ、インナー乾燥肌に
皮脂をコントロールしながら、ヘパリン類似物質が潤いバリアを立て直す。カルテHD バランスケア エマルジョン（医薬部外品） 120㎖ ￥1980（編集部調べ）／コーセー マルホ ファーマ
肌をやわらかくするブースターで浸透力をアップ
「ゆらいでいるときはターンオーバーが乱れて角層が硬くなり、潤いがなじみにくくなりがち。そんなときは洗顔直後にブースターを取り入れて」（友利先生）
《1》サラサラのオイルがストレス毛穴をケア
ストレスから解放される心地よい香り。immuno アドバンスド エッセンスオイル PO 30㎖ ￥7150／プレミアアンチエイジング
《2》入り上手なリポソームが潤い力を格上げ
超微細なリポソームがヒアルロン酸やセラミドを連れて角層を満たす。リポソーム アドバンスト リペアセラム 50㎖ ￥12100／コスメデコルテ
《3》炭酸泡が瞬時に角層バリアを通過
土台を整えブライトニングする成分を炭酸泡が瞬時に肌内部へ。アルブラン ザ ファーストエッセンス（医薬部外品） 90g ￥11000／花王
《4》オイルの力で潤いの道すじづくり
イモーテルなど数種類のオイルが潤いの浸透力をアップ。イモーテル ディヴァインインテンシヴオイル 30㎖ ￥13970／ロクシタンジャポン
Q.ブースターって、肌にいいんですよね？
A.肌をこじあけるものはNG。スルスルと入り込めるタイプを
ブースター（導入美容液）には2種類あって、角層のバリア機能をこじあけて浸透させるタイプと、角層にスルスルとなじむのが得意なタイプが。ゆらいでいるときは、肌に優しい後者のほうがおすすめです。（友利先生）
今こそ、スペシャル保湿の出番
「ゆらぎ乾燥を感じたとき、手っ取り早いのがスペシャル保湿。鎮静もできるシートマスクやクリームマスクで潤いレベルを一気にアップ！」（友利先生）
《1》ゆらぎ肌に心地いいなめらかシート素材
炎症を抑え、バリア機能をアップ。キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク（医薬部外品） 4枚入り ￥1650（編集部調べ）／花王
《2》ゆらぎをケアしながらうるうるの透明肌に
抗炎症×美白シートマスク。デュオ ザ スキンリペアマスク（医薬部外品） 4枚入り ￥2750／プレミアアンチエイジング（数量限定発売）
《3》睡眠中にゆらぎを挽回
睡眠中の修復を助ける、夜用のクリームマスク。シトラナ シカリペア ナイトスリーピングマスク 80g ￥3850／プレミアアンチエイジング
Q.シートマスクって、肌の調子が悪いときに使うのが効果的ですよね？
A.ゆらぎレベル1ならOK。敏感肌用を使うのがおすすめ
軽い肌荒れやくすみを感じているゆらぎレベル1の人にシートマスクは効果的。ただ、使うのは敏感肌用とうたわれているものがベター。ゆらぎレベル2の人には刺激になるので、使用を控えるのが無難。（友利先生）
撮影／ケビン・チャン スタイリスト／山本瑶奈 取材・原文／小田ユイコ ※BAILA2023年5月号掲載
