恋愛に疲れた…恋に疲れやすい女性の特徴は？ストレスへの対処法も紹介

独占欲が強い女性も、恋愛で疲れやすい傾向にあります。たとえば、恋人がSNSで異性とやり取りしているだけで嫌な気持ちになる女性は、毎日小さなイライラが溜まってしまいますよね。

独占欲が強いほど嫉妬を抱くシーンも多くなり、相手とのケンカも増えていきます。「顔を合わせれば怒ってばっかり」「本当は束縛したくないのに…」とストレスが募り、恋愛自体に嫌気が差してしまうこともあるでしょう。

必要以上に孤独を恐れている女性も、恋愛に疲れやすくなります。孤独に弱い女性はパートナーに依存しやすくなり、嫌われることを恐れます。

「相手に振られたら1人になってしまう」「嫌われたら自分が無価値になってしまう」と悲観的な気持ちを抱えており、本当の自分を押さえ込んでしまいがちです。

恋愛で疲れやすい女性の特徴として、意思決定を相手に委ねていることも挙げられます。何でも相手に合わせてしまう傾向にあり、自分の感情や意見は後回しにしてしまいます。

そのためトラブルが発生した際には、相手に責任を押し付けやすい状態に。「自分ばかりが我慢している」とネガティブな気持ちを抱えやすく、擦れ違いの原因になってしまうのです。

恋人との生活における理想が高い女性も、恋愛で疲れやすくなります。男性は、おとぎ話に出てくるような完璧な王子様ではありません。しかし女性側がお姫様のような気持ちでいると、パートナーへの不満が大きくなってしまいます。

たとえば「デートでは全額奢ってほしい」「休日は毎回ゴージャスなレストランに連れて行ってほしい」という要望は、実際には簡単ではありませんよね。恋愛で疲れないためには、現実的な程度まで理想を引き下げる努力も必要なのです。

「自分を理解してほしい」という気持ちが強い女性も、恋愛に疲れやすくなります。男性はエスパーではないため、気持ちは言葉にしなければ伝わりません。

「言わなくても恋人なら察してほしい」という乙女心は、トラブルの原因になってしまいがちです。ケンカに発展してもなかなか本心を言えず、さらなるトラブルが生じてしまいます。

ここでは、恋愛で疲れたときの対処法をご紹介します。人生に与えられた時間は限られているからこそ、幸福な恋愛に満ちた日々を送りたいですよね！恋愛は楽しいことばかりではありません。しかし、つらいことばかりでもないのです。もう一度楽しく恋をするための方法を見つけ、毎日のトキメキを取り戻しましょう。

恋愛で疲れたときは、自分を飾らずにありのままの姿で接することが大切です。偽った自分のままでは、愛してもらえたとしても罪悪感を抱き、嫌われたとしても後悔してしまいますよね。少しずつ本当の自分を出し、楽な気持ちで一緒に過ごせる環境をつくっていきましょう。

たとえば、たまにはワガママを言ってみたり、本来の自分が好きなファッションを取り入れてみたり。彼の求める姿を演じ続けたままでは、長期的な付き合いは難しいものです。彼との将来を見越しているのならば、なおのこと自分を飾る習慣を手放していきましょう。

恋愛で疲れてしまったときは、恋愛以外のシーンで心を癒すことをおすすめします。今のあなたは心に余裕がなく、恋愛におけるネガティブな面ばかりが目に入ってしまう状態です。恋愛対象から一度距離を置き、友達や同僚との時間を過ごすことで、狭まった視野も戻っていくはずです。

心に余裕ができて視野が広がれば、本来の恋愛の魅力であるトキメキやワクワク感も得られるようになるでしょう。何事も、入り込みすぎては楽しさから遠ざかってしまいがちです。恋愛においても、一休みするからこそ、また新たな気持ちで楽しめるようになるのです。

恋愛に疲れたときは、1人でできるストレス発散や趣味を探してみましょう。何かに没頭している間は、ストレスの原因を忘れられます。とくに人生において恋愛の存在が大きい人にとって、1人の孤独な時間は大敵です。とはいえ新しい恋愛を追い求めると、心が休まる暇がありませんよね。

1人の時間が充実する術を見つけると、心の切り替えが楽になります。手軽にリフレッシュでき、また恋愛を頑張ろうという気力も湧いてきます。1人の時間は恋愛から逃げるためではなく、恋愛をさらに楽しむためにも必要な時間なのです。