敏感肌&ゆらぎ肌とうまくつきあっている人は、荒れる気配を感じたときにまず何をする？ モデル貴島明日香さんが使用しているゆらぎ肌のSOSコスメをチェック！
荒れそうサイン「かゆみ＆赤みを感じたら」＞＞サインが出たときのケア「シンプルケアに移行」
【シンプルケアクレンジング】カバーマークのトリートメント クレンジング ミルク
洗浄力の高さが嬉しいミルクタイプ
仕事用のしっかりメイクもふわっと落とせます」（貴島さん）。トリートメント クレンジング ミルク 200g ￥3300／カバーマーク
【シンプルケア洗顔】ビオデルマのサンシビオ エイチツーオー
クレンジング+洗顔+潤いケア
「敏感な状態でも使用できるクレジングウォーターを朝の洗顔代わりに」（貴島さん）。ビオデルマ サンシビオ エイチツーオー D 250ml ￥2783／NAOS JAPAN
【シンプルケア化粧水】d プログラムのモイストケア ローション MB
肌荒れ時のお守り的ローション
「どんなに肌荒れをしているときでもヒリつかず、しっかり保湿ができる！」（貴島さん）。d プログラム モイストケア ローション MB（医薬部外品） 125ml ￥3740（編集部調べ）／資生堂
「美容好きだからこその肌荒れはシンプルケアで回避」
「ゆらぎやすい体質に加え、美容好きなのでスキンケアのやりすぎで肌荒れすることが。そんなときは引き算ケアにスイッチ。まず美容液など攻めのケアはお休みを。そして夜のクレンジングはミルク系に、朝はクレンジングウォーター＋化粧水のシンプルなステップに。睡眠不足もテキメンに肌に影響するので、半身浴などで睡眠の質を高める工夫も。気にしすぎも悪化の一因なので、“この時期は仕方ない”という割り切りも大切にしています」（貴島さん）
撮影／田村伊吹 取材・原文／松井美千代 ※BAILA2025年4月号掲載
