「運動不足解消に散歩を始めたら痩せました」水井さん
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
「40分くらい、ノンストップで歩き続ける。毎日は忙しくて無理だけど、数日に1回歩くだけで、サイズダウンを実感できました」
だから私に合った！
・運動神経がなくても簡単
・お金がかからない
・とにかく楽しい!
パーソナルトレーニングで燃やす
「半年通い続けたらデニムがブカブカに」野崎さん
モデル
野崎萌香さん
「凝り固まった筋肉をほぐすストレッチやトレーニングができるスタジオ。体を正しく動かすようになって、基礎代謝が上がった」
YumiCoreBody DMJ六本木スタジオ
東京都港区六本木4-12-8 第6DMJビル 7F·8Finfo@yumicorebody.com営9:00〜21:30 不定休 入会金 ￥30000、月会費 ￥15600〜
＼骨格を整えて美ボディを目指します／
YumiCoreBody代表、トレーナー Yumicoさん
「栄養を摂りながら動くコンセプトに共感」山本さん
美容家・起業家
山本未奈子さん
「燃焼効率の悪い体になっていたので、きちんと食べてきちんと動くことで痩せると決意。週2の筋トレ＆ヨガで体を改造中」
パーソナルジムWoot! 六本木
東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル 5F LINE ID @468yxtrg 営7:00〜23:00 無休 入会金 ￥33000、月1回 ￥10890ほか
＼食べることと痩せることを筋トレで両立／
Woot!代表、トレーナー たいぞうさん
だから私に合った！
・効果を感じやすい
・人から激励されるからモチベUP
MAQUIA 6月号
撮影／岩城裕哉 イラスト／タイマタカシ 取材・文／風間裕美子 構成／若菜遊子（MAQUIA）
※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
