湿気に負けない！ 髪の広がり・うねり・ぺたんこ・頭皮のベタつき対策は？ おすすめヘアケアアイテムも紹介

うねり、広がり、ぺたんこ、頭皮のベタつき……。湿度が高くなるこれからの季節、扱いにくい髪の悩みに頭を抱える方も多いのではないでしょうか？ そのお悩みを解消すべく、原因＆対策方法を専門家がレクチャー。おすすめのヘアケアアイテムや、髪質を根本から改善するサロンメニューについてもプロが解説します！

湿度が高くなる梅雨は、髪がもっとも影響を受けやすい季節。でも、どうして湿気が多いと髪が扱いにくくなるのでしょうか？ まずは、「広がり」「うねり」「ぺたんこ」「頭皮のベタつき」といった、梅雨時期の４大悩みの原因について、髪のプロである伊熊さんが解説します。

美容ジャーナリスト/毛髪診断士指導講師
伊熊奈美さん
1972年生まれ。美容記事を中心に、女性誌の編集・執筆に25年以上携わる。特にヘア分野では、トレンドから皮膚・毛髪科学のアカデミア分野まで多くの取材経験を生かし、生活者視点の美容メソッドを提案。TV、新聞、Web等各メディアにも出演するほか、イベント、講演等で講師としても活動。
【著書】
『頭皮がしみる、かゆいは危険信号！ いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）
『脱白髪染めのはじめかた　でもいきなりグレイヘアは無理！』（グラフィック社）

Q.なぜ湿気で髪が広がるのでしょう？
A.髪のダメージが原因のひとつ。
「カラーやパーマ、ヘアアイロンの熱などで髪が傷むと、キューティクルが剥がれるとともに、内部の栄養や水分が少なくなりスカスカな状態に。髪は吸水しやすくなるため、空気中の湿気が内部に入り込んで髪が膨張。広がりや膨らみを招きます。また、エイジングでも髪内部の密度は低下し、空洞化が起こりやすくなるので、髪も年齢に応じたケアが必要です」（伊熊奈美さん・以下同）

Q.なぜ湿気で髪がうねるのでしょう？
A.髪の主成分であるケラチンタンパク質には、水分を含むと結合が切れるという性質があるため。
「湿気によって水分を含むと結合が切れ、切れると髪にくせやうねりが出てしまい、この状態で乾燥して再び結合すると、うねったりハネたりした状態で形が固定されてしまうのです。他には、湿気によって髪内部の水分バランスが崩れることも、髪がうねる原因のひとつ」

Q.なぜ湿気でトップがぺたんこに？
A.湿気などによって水分が髪内部に侵入すると、その分髪が重くなってしまうのが原因。
「細い髪やハリ・コシがない髪など、もともとつぶれやすい髪質だと、その重みでいつも以上にトップがぺたんこに。反対に傷みやすい毛先は湿気によって膨らむため、トップペタンコで毛先はボワッと膨らみ、アンバランスなシルエットになることも」

Q.この時期に頭皮がベタつきやすいのはなぜ？

「梅雨の時期は、気温も湿度も上昇。頭皮は他の肌に比べて皮脂腺が多く、また髪がある影響で頭皮に洗い残しなどが発生しやすい。その結果、洗い残した皮脂やスタイリング剤がさらなるベタつきを招き、髪のボリュームダウンや嫌なニオイの原因になることも」

続いて、それぞれの悩みに対する解決方法について紹介します。まずは髪の広がりについて。「髪に何もつけない無防備な状態は避ける」ことが何より重要。とくにダメージが深刻な場合は、髪内部がスカスカになって密度が低下しているため、密度を高めるケアが必須。キューティクルがはがれて湿気が入りやすくなっているため、外側をコーティングするケアも併用するのがおすすめ。

「スカスカになった髪を内側から補修するには、インバスケアを取り入れて。ハイダメージ用や、内部補修の効果があるインバストリートメントやマスクを使って、必要な成分をたっぷりチャージしましょう。アウトバスケアでは、水分と油分がバランスよく含まれたヘアミルクが便利。髪が濡れた状態で傷みがちな中間〜毛先になじませてから乾かして」

「髪の外側をコーティングするには、シリコン系のヘアオイルがうってつけ。ブローの仕上げに中間〜毛先になじませます。髪が柔らかい・細い人は軽め、膨らみやすい人は重めの質感のオイルをセレクト。髪質によって使い分けるのがポイントです。また、紫外線も髪を傷める原因になるため、日差しが強い日は、日傘や帽子も活用。UVスプレーをトップに吹きかけて保護するのもおすすめです」

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UVダメージをケアしながら水分保持力の低下を抑える毛髪補修成分や、紫外線を浴びた頭皮を健やかに保つ「グリチルリチン酸2K」を配合。カラーやパーマなどにより、すでに傷んでいる髪にもアプローチして美髪へと導く。