香り
自律神経に働きかけて、リラックスモードに切り替えてくれる香りたち。鼻から入った情報は脳に届くスピードが速いので、香りアイテムは5〜10分ほどで効果を実感できるのもメリット。
スリープステップ アロマティックシール スイートドリーム
寝具などに貼るだけで香りが楽しめる。スリープステップ アロマティックシール スイートドリーム 18枚 ￥1100／フレーバーライフ社
SELF REFLECTION ザ フレグランスオイル MOON TO MOON
精油と植物性オイルをブレンド。SELF REFLECTION ザ フレグランスオイル MOON TO MOON 15ml ￥3960／マッシュビューティーラボ
リードディフューザー グリーンティー&ジャスミン
みずみずしい茶畑や花々を思わせる香り。リードディフューザー グリーンティー&ジャスミン 110ml ￥6600／Waphyto
その他
携帯アプリを利用して睡眠状態を分析する、ツールの進化が目覚ましい。睡眠と切り離せないお風呂の効果を高める入溶剤や、注目の耳セラピーから生まれたオイルなどの厳選アイテムにも注目。
ブレインスリープ コイン
パジャマに取り付けアプリと連動して睡眠を分析。いびきや寝姿勢などを計測。ブレインスリープ コイン ￥8800／ブレインスリープ
RizMo
アプリと連動して睡眠を分析し、健康をサポート。RizMo ￥5500（契約翌月末以降は別途、月額利用料￥500が必要）／パナソニック
ピローミスト ぴろま枕用フレグランス 京都産ひのき
心地良い天然アロマの香りで睡眠をサポート。ピローミスト ぴろま枕用フレグランス 京都産ひのき 30ml ￥2200／市田商店
入浴剤
インナーピース バスソルト（インナーサイレンス／インナーハピネス／インナーカレッジ）
インナーピース バスソルト（インナーサイレンス／インナーハピネス／インナーカレッジ） 各150g×3種入り ￥4290／SHIGETA PARIS
耳ツボ
KAORI イヤー リフレクソロジーオイル
耳ツボケアの際に使用するマッサージ用オイル。KAORI イヤー リフレクソロジーオイル 50ml ￥14800／耳つぼリフレクソロジー協会
