イライラして怒ったり、不安になって泣いてしまったりなど、すぐに感情的になっていませんか? 感情をコントールできないと、相手を傷つけたり、周囲の人から信頼を失ったりする可能性があります。そこで今回は、心理カウンセラーの高見綾さんに感情的になる原因と感情をコントロールするコツを解説してもらいました。
高見綾(心理カウンセラー)
(高見綾)
※画像はイメージです
イライラして怒ったり、不安になって泣いてしまったりなど、すぐに感情的になっていませんか? 感情をコントールできないと、相手を傷つけたり、周囲の人から信頼を失ったりする可能性があります。そこで今回は、心理カウンセラーの高見綾さんに感情的になる原因と感情をコントロールするコツを解説してもらいました。
高見綾(心理カウンセラー)
(高見綾)
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