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メイク前にマッサージ!リンパを流して透明感アップ

美容

あごから首まで流れるように

人差し指と中指の第二関節でフェイスラインを挟み、あご先から耳前まで流します。最後に耳下から首筋にリンパを流して首まわりは終了です。

メイク前にリラックス効果も! 簡単ツボ押しのやり方

3秒くらいかけてゆっくりとツボに力を加え、ゆっくり力を抜くのがポイント。ここからの工程は、メイクをしたままでもできるので日中オフィスでのリラックスにも◎です。

メイク前ツボ押し1:小鼻~頬骨~耳横をやさしくプッシュ

イタ気持ちいいくらいの力で

小鼻の横、頬骨のくぼんだ部分、耳横をプッシュ。やみくもにグリグリと力を込めるのではなく、イタ気持ちいいと感じるくらいの力加減で、じんわりと3秒程度押しましょう。その時、下から上へ押し上げることでリフトアップ効果も期待できます。

メイク前ツボ押し2:目まわりツボ押しでむくみ目もパッチリ

PCに疲れた時にも◎なツボ

眉頭のコリコリとした骨がある部分が「攅竹(さんちく)」と呼ばれるツボ。目のまわりの血行を促します。

目元はデリケートなのでソフトに

瞳孔部分の真下、目の下にある骨のふちの辺りです。目元のむくみを解消します。目の下はデリケートなので、中指でソフトに押しましょう。

メイク前ツボ押し3:こめかみを押してさらに目元すっきり

目の疲れをすっきり解消

こめかみも、目の疲れに効くツボ。パソコン作業などで目が疲れた時にもおすすめです。

メイク前ツボ押し4:最後に首筋にリンパを流して終了

最後の仕上げ

顔がぽかぽかと血行が良くなり、すっきりしたことを感じながら、4本の指先ですーっと首筋を上から下にやさしくすべらせます。

むくみがすっきり解消

メイクをする前なのに、この透明感! くすみやむくみが取れ、顔がすっきりしています。メイクのノリも良くなっているので、メイクがもっと楽しくなりそうですね!

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。

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