ちょっと洋風に!アボカドとトマトでイタリアン冷奴
洋風にアレンジした冷奴は見た目もちょっと可愛く、ワインなどのおつまみにもなるし、パスタに合わせても美味しいです。
材料(1~2人分)
・豆腐 150g
・アボカド 1/2個
・トマト(中サイズ) 1個
〇アンチョビペースト 小さじ1
〇バジル(スパイス) 大さじ1/2
〇オリーブオイル 大さじ1
・粉チーズ 大さじ1~2
作り方
① 豆腐はお好みの形にカットしてキッチンペーパーで水を切っておく。
② トマトは細かくカットして、アボカドは5mm幅くらいの薄切りにする。
③ ボウルに〇を入れて全部混ぜ、カットしたトマトも入れて混ぜる。
④ 器にアボカドを並べて、その上に豆腐を乗せ、③を上にかけて粉チーズを振りかける。
アンチョビペーストの塩気とオリーブオイルがかなり合いますよ!
今回は豆腐の上にかけていますが、アボカドも細かくカットして、冷製パスタのソースにしても美味しいです。
夏の食卓に頻繁に登場する冷奴。
がっつりメイン系にもなるし、ちょこっとだけ作って残り物などと組み合わせて、前菜風にしたりしてもOK!
糖質オフダイエットのお助けにもなる便利なメニューなので、ぜひアレンジ冷奴でおうちごはんを楽しんでみて下さいね。