一般的に言われている通り、「睡眠は美しさの元」。良質な睡眠はどんな美容液もかなわないほど肌の再生力があります。寝苦しい夜でも、良質な睡眠をしっかり確保するよう、枕と首の位置、睡眠時の環境を整え、正しい眠り方に変えていきましょう！
正しい睡眠で美しさをキープ！
ちょっと眠り方にこだわるだけで、あなたの美しさは全然違ってきます。「食生活やスキンケアに気をつけているのに、なんかお肌の調子がイマイチ」などという時は、一度あなたの眠り方を見直してみてください。
正しい姿勢でグッスリ眠る習慣がつけば、あなたの美しさは絶対に違ってくるはずです！
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※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。
