Q 「たるみ」ケアの最新キーワードが知りたい！
A 「ヒアルロン酸の代謝」、「脳と肌との関係」
「ヒアルロン酸は1日に半分以上が入れ替わるという“代謝スピード”が今季話題に。その分解と合成をサポートする成分に注目が集まっています」（岡部さん）。「“肌と脳が会話している”という興味深い知見が。脳が気持ちいいと思うと発生する快楽物質が、肌の弾力因子を増やすそう」（小田さん）
Q たるみやすい顔型ってある？
A 小さいあご、頬骨がはっていない、など華奢な骨格
「実は骨格で皮膚を支えている部分があり、骨が小さいことで皮膚が下にたるみやすくなります」（貴子先生）
Q たるみやすい生活習慣って？
A 姿勢の悪さ、SNSでのコミュニケーションが多い人など
「姿勢の悪さは、体の力を前方向に引っ張るのでたるみやすく。SNSのやりすぎなども一因です」（村木さん）
Q たるみやすい食べ物ってある？
A 過剰な糖質は危険
「シワと同様に過剰な糖質摂取はたるみを引き起こします。低糖質を心がけ、タンパク質と鉄分、ビタミンCの摂取でコラーゲン生成をサポートしましょう」（貴子先生）
Q ストレスでたるむことってある？
A ホルモン分泌に影響し、たるみのトリガーになることも
「ストレスが真皮コラーゲンの生成を左右するホルモン分泌や、微弱炎症に関わるという報告もアリ」（小林さん）
Q 筋肉がたるみに関係があるって、ほんと？
A 大いに関係あり。背面の筋肉、表情筋の衰えが影響
「顔の筋肉量が減ると肌の弾力が弱くなります。また体の筋肉とも関係が。背面の筋肉が弱まると、ピン！と後ろに引っ張る力がなくなるため、顔をたるませることにつながります」（村木さん）
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Q おしゃべりな人は、たるみにくい？
A ポジティブなおしゃべりさんなら、たるみにくいかも
「楽しいおしゃべりなら口角が上向きになるなどいい影響がありますが、ネガティブな会話中は眉間にシワができたり表情も不機嫌に。気を付けて」（村木さん）
Q 無重力だとたるまない気がするけど？
A 逆です。重力があるほうがハリをキープ
「宇宙飛行士が長期間宇宙に滞在すると老化が進むそう。それが地球に帰還すると、数カ月で肌が元に戻るのだとか。つまり重力があるほうがハリを保てるということ」（小田さん）
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Q たるみが進行する年齢を教えて
